初めは音楽を聞くようにぼーっと頭の中で声をなぞって聞き流す感じ。意味は深く考えなくて良い。
それが少しすると、意識を挟まずに脳が自動的に言葉をなぞるようになっていく。
この自動でなぞる状態が、意識のフィルターを通さず無意識に直接暗示が届く催眠状態。
この状態で暗示を入れられると、無意識が体に暗示通りの反応や快感を生み出し始める。
ただトランス状態が浅いと、意識のフィルターが働いて暗示通りの感覚はほぼ生まれない。
ドライを目指すなら深いトランスに入れるようにするのが重要。というか入れないと無理っぽい。
トランスの感覚は、普段より体が重い感じがしたり頭にズーンと違和感があったり、肌がピリピリしたり落ちる感覚だったり。
人や暗示の受け取り方によって違うからいつもと違う感覚がするならそれがトランスの感覚って認識して良いと思う。
体に違和感があったら、その感覚に少し意識を向けながら声を聞いてると、それがより強い感覚に変わってトランスが深まってく感じ。
自分も最初はトランスの感覚とかさっぱりで悩んだから、自分のレスが参考になれば幸い。