>>61です
アネロスを入れたのは4回です

アドバイス通り、ローションを多めにつけて、気持ちは高めて、心身共にリラックスを意識して、アナルとPC筋も脱力（気持ち尿や便を出す様な方向に脱力）しているのですが、まだ蠕動運動が起こりません
これは単に経験不足で、最初は直腸の感覚が鈍いからですか？

それと蠕動運動を待つ上で意識する事は脱力以外にないですか？

長文失礼しました