催眠音声を聴き始めてから半年ぐらいになります。ドライ経験はありません。最近は催眠状態に入ってるのかすら怪しい気がしてきました(涙）音声は無料と有料を合わせて20作品程聴いています。
聴く時の意識の仕方についても色々トライしてるのですが、リラックスして何も考えないようにして音声を聴くようにしていると
何か些細な事を感じた瞬間に自身の意識状態を知覚してしまい醒めてしまうみたいになっています。
逆に音声を聴くことに意識を集中すると聴き終わるまで「無意識」の状態が訪れることなく意識が残ったまま終了してしまいます。
どうしても意識が無意識に主導権を譲ってやれないみたいでもうどうしていいのか分からなくて、
良ければ何かアドバイスを頂けないでしょうか…。