ニップルつけてます
16gでも最初の乳首の大きさだったらホール開けられなかったと思います
自分でニードルで開けたのもあり、肥大させてからじゃ無いと厳しかったという認識です。

温泉に入るときは金属ではなくアクリルの透明なピアスに交換しています
もっとも1年以上経過したらホール安定すると思うので1日程度外しても大丈夫になるとは思います。