>>73
ジャンクフードでも1日3食とかじゃない限り大丈夫。
三食のバランスが重要なのよ。
ジャンクフードは油分と炭水化物が多すぎるからバランス取るのが難しいの。
1週間のうち2日くらいは好きなもんは食べろ。我慢するストレスは一番毒だから

ちなみに俺は美味そうに飯を食ってるところを観察するのが好きだ。掘りたくなる。