経験上、亜鉛では増えない

プロテインとマルチビタミンミネラルとエビオスを飲み続けて
明らかに体調が改善してるなという実感とともに精液が増えてくる
増量の感覚としてはこれが一番大きい

その状態を維持するのが第一で、
そこからアルギニンや亜鉛で生産力の上限を底上げしていく感じ