【テンプレ１】：ペニスドライの手順

①通常どおりシコる（手、オナホなど）
②「あ～イキそう・・・」くらいからＰＣ筋(骨盤底筋)を少しずつ締め始める
③イク直前でＰＣ筋をギュっと締める（腰を引きながら行うとより締めやすい場合もある）
④オーガズムを感じつつＰＣ筋を締め続ける（締め続けるコトで快感がゆっくりと下がる）

※ＰＣ筋は尿を途中で止めたり、残尿を出し切る時に使う筋肉（平常時にヒクヒク動かして鍛えるコトができる）
※イク直前でＰＣ筋を締めるコトで、射精の律動を止めるコトができる(締め付けが甘いと発動してしまう)
※失敗して射精してしまっている間は無理にＰＣ筋を締めないコト（膀胱への精液逆流が起こる可能性あり）