>>200
納豆は豆乳に比べて重量比で約3倍のイソフラボン含有量があるよ、１パック50gぐらいだから豆乳約150ccに相当するよ、
でも有効なのはせいぜい一日2パックぐらいで、それ以上は過剰摂取になるのでお勧めしないよ