>>41
自分の場合は気持ちよさに集中するとどうしても意識しすぎて催眠が弱まってる感じでした。

音声に集中するようにしたら催眠は維持したまま暗示がどんどん入ってくるので気持ちよさが高まっていく感じです。

ちなみに聞いてる最中はほとんど体は動かさないですし、力も抜きっぱなし。　気持ちいいときに反射的に力が入っちゃうくらいです。