>>11
女性ホルモンを増やす食品の例
大豆類　キャベツ　マグロ　カツオ　アボカド　ココナッツオイル
バター　卵黄　カボチャ　ナッツ類（オメガ3系脂肪酸）

ある程度ふくらんできたら脂肪を移動するおっぱい体操とか
形をよくするブラとか、胸全体をもむとかやってみるとかね