【Nuru】全身マッサージもの【Oily】 [無断転載禁止]©bbspink.com
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全身の触覚を刺激して官能を呼ぶオナニー
を管轄とするスレです
マットプレイ、ヌルヌルマッサージ、泥んこマッサージ、
オイルマッサージ、タントリックマッサージ、ローションプレイ
乾布摩擦、寒中水泳、全身スパンキング
などなど方法は様々ありましょう
器材や工夫についても、一家言あることと思います
どうぞ語ってください 実験04：某4日目のデータ3例
3.5kmの区間で、息止め早歩き＋足止めて換気
の組み合わせを3通り試した
4a.朝「40秒息止めて早歩き＋20秒足止めて換気」3.5km
4b.昼「40秒息止めて早歩き＋30秒足止めて換気」3.5km
4c.晩「40秒息止めて早歩き＋40秒足止めて換気」3.5km
4a.生データ抜粋(40+20)
0470m最初の首絞めセックス快感￥
3200m強い大便意・小便意＄
(3500m終了)
観察：
首絞めセックス的な快感は複数回あった
そのたび下腹が絞られた
￥交感神経優位だったが、終了間際に、＄副交感側の持ち上がりが見られる
炭酸シュワシュワ級は来たが、ピークドライも多幸感もなし 4b.生データ抜粋(40+30)
0225m最初から小便意（出してから開始したのに）￥
1820m大便意に切り替わる（朝に出しているにもかかわらず）＄
2780m足がよろける。制御系を不随意側に奪われかけている
2920mブラックアウトしかかり、足を止める
観察：
足指根、肩、首など頑固こりが少しゆるむ
炭酸シュワシュワ級は来たが、ピークドライも多幸感もなし
ただし、4a.よりも炭シュは強く明確
当初の￥交感神経優位は、ほぼ中間地点で、＄副交感神経優位に遷移した 4c.生データ抜粋(40+40)
（開始２時間前に食事を取っている）
（開始直前に残便＝当日３回目の大便を出している）＄
0930mわきのしたに、小さい炭シュ
1520m肩まわりのコリが、ほぐれてゆく
2050m全身級の炭シュ
2250m大便意＄＄
2670m全身級の炭シュmax
2780m肩こり首こりが残る。深呼吸しても変化がない
2920mのぼせぎみ
3010mシラフにもどる★。深呼吸しても変化がない。足三陰交や浜賓(ふくらはぎ内側のツボ）に血流を意識する
3090m肩甲骨間、首根などのこりは残る。足指根もこり残る
3500m終了。運動後のここちよい疲労はあるが、ドライ幸福感ではない
観察：
4bよりも早く炭シュは来た
足を止めている深呼吸中には来ない。歩き出すと、のぼせ血圧変動で炭シュが来る
4bよりもコリがほぐれるのも早かった
ただし、途中6/7でシラフに戻った★
最初から＄副交感側優位であったが、64%地点で明確に＄＄副交感優位となった
それなりに、一般的な運動快感はあるが、
多幸感は出ない。ドライ高原でもピークドライも出ない
考察：
★過酸素がゆきわたると、うっ血・貧血のアンバランスがなくなり、
変化がなくなる 結論：
・高CO2（貧血性）の快感もあるが、長続きできない。窒息しちゃうので
・炭酸シュワシュワは、交感神経優位時でも観測される。
しょせんはうっ血・貧血のアンバランス
・交感神経優位への遷移過程や、交感神経優位であっても、快感は起こる
交感優位を招く肉体状態は基本的に苦しい厳しい状態。ので長続きしない
・状況が固定してしまっては、快感は来ない
・おそらく、ピークドライは交感側の仕業
（委細は書かないが化学的に、神経伝達物質の性質上、交感側は慢性仕事に不向き）
・過酸素はドライ発生に重要
>>206無心説は誤り。過酸素（からの局地貧血）が効いている
・副交感優位に遷移するさいに、ドライ高原に入る予想
・広域で血管が広がりきり、うっ血・貧血のアンバランスがなくなり、
変化がなくなると、ドライは来ない
・ふたたび歩き出した（ことによる血圧変動）など、変化をトリガーに、ドライは来る
・副交感優位であっても、状況が固定してしまっては、快感は来ない
・おそらく、慢性的なドライ高原は、副交感側の仕業
（委細は書かないが化学的に、神経伝達物質の性質上、副交感側は瞬発仕事に不向き） 5回の試行で、有意義な結論が複数出ました
明確なドライ発生条件は、とうぶん絞りこめないでしょう
組み合わせいっぱいあるし。たとえば「息止め30秒＋換気○○秒」とか
ま。エジソン電球実験8000回ほどじゃあない。先は見えてる
しばらく楽しめそうです
少佐「ドライは狙って起こすものだ」
大佐「なんとな〜くやってる人は、来るといいですね<祈る>」
カリー「黒くすると客来なくなるぞ？」
ノージャ博士「自慢だと思う奴には思わせておけばよいのじゃ」
長文の人「（絞り込む）過程が楽しいんですけどね。科学もドライも」
潜陸実験 >>239-242つづき-了- 小論：栄養のこと
オナニーも肉体使ったsprts（=原義：気晴らし）なんで
栄養と運動は「定量的」にやらないと、効果は出ませんよ
ダイエットソフトは、フリーウエアでも、いっぱいありますよね
「定量的に」やってください
少佐「つか、なぜやらない」
大佐「それでドライコネーコネー言われましてもね<両手広げ呆れ>」
たとえば、「定量的に」ちゃんと食ってたら、
いまさら、ビール酵母や亜鉛で精液増量とか、起きません
逆に過剰摂取の害が出ます
精液が増えたなら、
もともとの食生活と運動習慣がおかしかったんですよ
一時的かつ無害な精液ドーピングならあるでしょう
プロ汁男優さんとか、死活問題ですからね
しかし。年単位で精液増量しようとしたら、
けっきょくはまともな食事と適量の運動に、生活は収束します
誰もが。例外なく ドライでも王道は無いです
けっきょくはまともな食事と適量の運動に、生活は収束します
誰もが。例外なく
上述は、長期間でのドライ追求は、健康を増進させるってことです
ドライすればするほど神経も体細胞も活性化するし、
脳みそは健康オタクを指向する
人体（の快感報酬系が）そう出来ている
問題ありません
オナニー有害論は絶滅してどうぞ -了- 小論：運動のことMets値
オナニーも肉体使ったsprts（=原義：気晴らし）なんで
栄養と運動は「定量的に」やってください
大佐「大切なことなんで、何度でも言います」
スポーツや日常生活の運動負荷にはMets値という概念があります
体重や身長などに関係なく、ざっくりと運動強度を示す指標で、
ダイエット業界では常識の話
スポーツごとのMets値
ttps://club.panasonic.jp/diet/exercise/mets/index_sportsdiet.html
日常生活との比較
ttps://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
ttp://serif.txt-nifty.com/metscalc.htm
5.6km/h(3.5マイル/h)以上の速度で歩く場合、
mets=(マイル/h-3.5)*9/3+3.5
の近似式で代替できる
少佐「毎分93.3m/s以上の速度で歩く場合てことか」
大佐「発明者がアメリカだから陸マイルなのです」
（陸マイル。元海軍としてはおもしろくない） わたしの100m/sの早歩きでは4.3Mets
通勤通学レベルです
それを35分×３回/日
これで壊れるようでは、逆に日頃の健康水準や生活習慣が問題です
潜陸で、間欠息止めが問題？
水泳やってる人は、問題ないよね
水泳のMets値は8.0〜11.0とか、強い運動です。しかも間欠的に呼吸
彼らが軒並み壊れてるなんて話は聞かない
プロ海女さんや潜水趣味者に、どれだけ自律神経失調者がいますか？
海女さんが自律神経失調で労災認定だ、
医学的に連続作業時間限定だなんて、
林業従事者の白ロウ病みたいな話を、聞いたことがない
運動量や、呼吸を間欠的に止めることは、
それ自体は問題ないわけです
自律神経失調の理由は、ほかにあると断言できます
こう自身にも納得させてから実験するから、滅多に障害は発生しない
「正月にご近所が不機嫌だった」件は、ほんとうに稀有な例で
よいネタになりました
つい先日、ゴミ出しで鉢合わせしたら、ゴキゲンでしたよ
あちらは露とも気にしちゃいなかった。そういうもんです
こころの健康については、いずれ別項でするかもしないかも
ゲイフォビアとか早漏ウツとか男性性否定とか
ドライの障害になる件はいくつかあります
誰か書いてくれ
少佐「そのへんでやめとけ。自慢だとカンチガイされるぞ」
大佐「思わせておけばいいのです。だから彼らはドライ来ないのです」 Mets値の話に戻りましょう
このスレで、いままで挙げたスポーツ例だと、
8.0km/hのジョギングで8.0Mets
縄跳びも8.0Mets
大佐「これらは、ヒザを壊しやすいので、太った方には忌避です」
少佐「縄跳び。趣味業界があるんだな。楽しそうだ」
博士「医学的に太った人＝BMI22以上の人の減量は、水泳からじゃな」
軽いダンベル体操6.0Mets
大佐「これも、ヒザリスクがありますね」
少佐「陸上運動はどれもヒザや足首にリスクがある」
スポーツ自転車でタラタラ20km/hで流す 6.0Mets
少佐「競輪選手なみに乗ってると、骨粗しょう症のリスクがあるぞ」
大佐「問題ないです。月1万kmとか、一般人はそんなレベルには、まず届きません」
博士「ヒザにやさしい一方で、血液回りまくるので、
ドライ準備運動にはオススメなのじゃ」
両脚無負荷スクワット 5.0Mets
少佐「プロレス業界とか筋トレ業界の話だろ」
大佐「それが、登山業界で流行らしいですねスクワット。ぐぐると中りまくりです」
博士「これもヒザ・足首リスクがあるのぅ。太った人は忌避」 オナテク板に病人はいない前提です
30分強3.5km歩いたくらいで、足首やヒザを痛めたとか、
40秒息を止めたら自律神経壊したとか、
通勤レベルの日常生活の負荷で、壊れちゃう、
そういう特殊個体は、自己責任です
そこは、ご自身の肉体と相談でやってください
自分だって予告しておいて、>>238
ヒザがやばそうだと知覚したら、
あっさり変更しちゃいますからね
自身の肉体と相談でやっています 老人の健康維持で推奨されるのが8000歩/日 by日本国厚労省
1日あたり80分5.6kmは歩く、またはそれに相当量の運動をする
しないと、人体は壊れます。長期的には
江戸時代の蟄居閉門がよい例です。閉じこもってるだけで心身を病む
ここが「健康」の最下限ラインだと自分は思っています
社会的にも本人QOL的にも、これ未満は、いろいろしんどい
「病人」「健康」定義はいろいろありましょうが、
オナニーが肉体を使ったsportsである以上、
オナテク板の「健康」は日本国厚労省が言う、
8000歩/日歩ける老人
ここで線を引いてよいとわたしは思っています
少佐「ドライしたかったら、日光の下で運動しとけ。定量的にな」
博士「だから、ひきこもりニートは、ドライ来ないのじゃ」
大佐「急に運動して過負荷で壊れて、さらに引きこもる悪循環。痛ましい<祈る>」
少佐「昔が自慢のデスクワーカー社会人もな。『いま』運動習慣ないだろ」 オナテク板は健康人と成人しかいない前提です
病人と、無知なお子様は、いない前提です
>>243氏は優しすぎるのです
ドライは、自身の自律神経と協調して、やるものです
ご自身の心身と相談して、やってください
ここにかぎらず、どこのスレでも等しくそうです。
オナテク板は、有料コーチでもかかりつけ医師でもありません
薬物利用スレなんて、どうなるですか。それこそ自己責任です
>>243氏は優しすぎるのです
小論：運動のことMets値-了- >>243 お客様です。いらっしゃいませ
全身マッサージスレにようこそ！<冷汗>
全身モノは、気温20度超えないと厳しいですね
>>73-78の尻摩擦＋会陰オナ＋陰茎ドライの複合技
>>204-211 気絶ごっこ
>>223 潜陸
などを追試してくださると、ありがたいです
>このスレに書き込む理由が不明
>>136以後、
△全身でドライするスレ
○全身全霊でドライするスレ
にバージョンアップさせたので、問題ないです
よそさまで長文荒らしするわけにもゆきませんし
このところ心理学と肺モノ（潜陸）の話題が続きましたが、
けっきょくドライの基礎話として、皮膚モノにもつながる話なので、
もうすこし続けます
ドライの話は楽しいですね
もちろん、スレ本業（ヒフ触覚モノ）の話も、大歓迎です
たとえばマットプレイで語りたいことありましたら、
どうぞ語ってくださいまし >>243 >大丈夫なの？
通常の人は、自分で脳内麻薬を出すさいには、安全装置がかかります
ふつうは壊れません
（ドライ来ない人には、来ない理由があるのです）
（ドライできる人でも、条件を満たさなくなると、唐突な終了が起きる）
オナテク板に病人と未成年はいない前提です
特殊個体は免責です
そこはご自身のこころとからだとよく相談してやってください。成年なんだから
（そもそも、ドライって、不随意側をよく観察し、協調して、起こすものですし）
クスリや痛いのは薦めてないし、
一般的な健康体で問題が発生するドライ方法は、薦めていませんし
もちろん自分もイヤだから、やってない
注意点も書いてる
徹夜でドライにふけって会社休んだとか、
公道でよろけて自動車にはねられたとか、
そういうのは、自己責任で免責だよね、明らかに
最終的に、真似するしないは、自己責任です
オナテク板には健康人と成年しかいないのですから
>>243氏は優しすぎるのです。杞憂です >大丈夫なの？
スレ開始時点と比較して、>>1長文の人は健康度が上がり生活も充実しています
いったい、どこに連れてってくれるんだ。えっちの神様ばんざい！
禅寺や修道院よりも、ヌルい環境で、科学的に、まったりやってます
壊れる理由がない
「やってみた」系のレス投下ですが、本当にヤバそうなら、やらないし
（たとえば予告していおいて、ヒザ壊しそうだからやーめた、とか>>238）
心身と相談しながらやってるし。壊れる理由がない
大量の文字列投下がおかしい？
「なろう」あたりに比較すれば、遅いほう1/3くらいの原稿量速度です、これで
もしかしてわたくしの心配なのでしょうか
だとしたら、ご心配ありがとうございます<ウレシイ>！
まったく問題ありません
>>243氏は優しすぎるのです。杞憂です >>243返信-了- コンタ店長「また自演で荒らすの？」
長文の人「今回は、ヒフ摩擦と複合技の話だから、本業寄りの話です一応」
コンタ店長「むー<ふくれ面>」
連投します。ご記入は-了-までお待ちを 小論【縄跳びオナニー】でドライの可能性
雨の日は、潜陸もランニングもできません
いや、やってもよいのですよ。アウトドアスポーツは雨もトモダチ
ですが、雨に濡れると後始末が大変ですし、
出先で水滴したたるカッパを、脱着するわけにもまいりませぬ
で。屋根下で、なわとびをやってみました
３分やって３分休憩、を10セット
消費kcal的にはジョギング8km/h×0.5時間と同等です
しかし体感的には、厳しい運動でした 跳ぶって、えぐい運動ですね（単位時間あたり運動量が多い）
14km歩いたあと10km自転車に乗って平気な人が、さいしょの１分でバテました
それで（やる３分、休憩ストレッチ３分）という試行に
「やる３分」部分。つっかえて中断だらけで、実時間はもっと短いです
やるの小学生以来だし。よくこんな難しいこと出来てたな、お子様当時の自分
積算運動量も、えぐいです
ふつうに１時間とおしでジョギングしたほうが楽だ
Mets値以上に、ヒザ・足首への負担が大きいです
何も考えずにやったら、確実にヒザ壊すわ、これ
減量治療に縄跳びを指示した医師が、
ヒザを壊した患者から訴訟されてた件は、
どうなったんだろう？
やってみて、そりゃ壊れて訴えられるわ、と思った
「慣れない運動は、エグく感じる」
その分を差し引いても、しんどく感じました メリットもあります
肩関節の微細な制御が必要で、
首こり肩こりの解消に効果がありそうです
自分のドライにおいては、肩首のコリが障害となっているので、
これはご利益ありそう
ヒザ壊したくないなぁとフォームを模索していて、
ある発見をしました
ヒザのクッションを効かせるために、がにまた気味になって跳ぶと、
パンツの中で陰嚢が揺れて、こすれて、性的にキモチイイ
少佐「ようやく本題か。ここらしくなってきたな」
大佐「【縄跳びオナニー】クソすれ立てちゃダメですよ」
長文の人「う」 全裸でやったら、
陰嚢が、跳んで上昇時にはモモにあたり、
落下・下降時には腹に当たり、
ぺちぺちとキモチよさそうではあります
……逮捕でしょうねえ。やりませんけど
縄が当たったら痛いだろうし
裸体でやるのは、危険があります、いろいろと
服と陰嚢とで、摩擦があるから、はかどるんで
ゆるゆるズボンをはいて、ノーパンでやれば、いいのかな
雨の日の楽しみができました
少佐「アホだ」
大佐「アホですね」 縄跳びオナニーにおいて、何が起きているか、
少し考えてみましょう
挙睾筋反射による精巣引き込みを、随意運動（上下動）で阻害する
鳥肌の寒イボ潰しとの、相似形が見えます
寒冷反射を、随意運動（マッサージ）で潰して回る
でした
お。ドライの種がありそうです なわとびの上下動で、揺れて、こすれて、きもちい
陰嚢引き上がりたがるけれど、着地衝撃と遠心力で、下にひきずり出される
やがて、引き上がるほうが勝ち、揺れなくなり、気持ちよくない
運動休止
運動休止中に、陰嚢下がってくる
なわとび再開、揺れて、こすれて、きもちい
陰嚢引き上がり
引き上がりきると、揺れないので気持ちよくない
運動休止
運動休止中に、陰嚢下がってくる エセ数学的に医学的に
n=1なわとびの上下動で、揺れて、こすれて、きもちい
n=1運動により交感神経亢進＋摩擦による挙睾筋反射で、精巣引き込み
n=1引きあがりきった。運動休止
n=1たれてくる。運動休止により副交感神経亢進・交感減退
n=2運動再開。なわとびの上下動で、ゆれて、こすれて、
n=2運動により交感神経亢進＋摩擦による挙睾筋反射で、精巣引き込み
n=2引きあがりきった。運動休止
n=2たれてくる。運動休止により副交感神経亢進・交感減退
…
n=nなわとびの上下動で、揺れて、こすれて、きもちい
n=n運動により交感神経亢進
↓＋血圧変動トリガー
ドライ反射？ 肉体全体を固定して、陰嚢だけ揺さぶれば、ドライする
自分は、よくやる
Ｓ字フックでひっかけて揺さぶるとか、電マあてるとか、お好みでどうぞ
陰嚢オナは専用スレがある
さらに、ランナーズハイでのことを考えると、
「縄跳びによる全身運動＋陰嚢ゆさぶり」のほうが、
「陰嚢ゆさぶり」単体よりも、
快感は大きいと予想される
ただし。ヒザが保てば
V字腹筋コアガズムよりも、難度は高い
フェイルセーフ無いからね
快感でバカになってたら、やりすぎてヒザやっちまうでしょう
縄跳びドライは、自己責任でどうぞ 蛇足。
上下動による血圧変動も、寄与していることでしょう
小快感蓄積時期をとおして。最終トリガーとしてだけじゃなくて
開脚して立って、かかとの上げ下げ繰り返すだけでも、ドライは起きるのだから
（エナジースレ過去ログで既出）
潜陸においても、上下動による血圧変動の寄与は大きいし
縄跳びオナにおいて、
陰嚢の挙睾筋反射と、頭部血圧変動と、どちらが寄与度が大きいか？
複合技の場合、どこに意識を向けているかで、
まるで様子が変わってしまいますからね
これは、客観測定しようがない
ま、いいや。きもちいいから。投げる
縄跳び。「予熱」が目的ではじめたことなのに、
まさかのドライ本題に昇格してしまった
【縄跳びオナニー】でドライの可能性 -了- >>267 お客様です。いらっしゃいませ
コンタ店長「全身マッサージものスレへようこそ！」<冷汗>
まだまだ寒いですね。本業のシーズンは、チューリップが咲いたらでしょうか
>すごい。>凄いよ
お褒めにあずかり恐悦至極に存じまする
じつは、そこから先が本題だったのです
「縄跳びでドライができるんだよ！」ナナナンダッテーaa略
残念ながら、通常人ではヒザを壊します確実に。非推奨です
ああ。オリンピック選手使って、「縄跳びでドライ」実験させてみたい
お客様におかれましては、比較的安全な
>>73-78の尻摩擦＋会陰オナ＋陰茎ドライの複合技
>>204-211 気絶ごっこ
>>223 潜陸
などを追試してくださると、ありがたいです コンタ店長「じと」
長文の人「ドライ本業の話ですよ。よい結論が出ました」
小論 潜陸実験つづき第03話
小論 潜陸実験つづき第03話心理編
小論 縄跳びオナ02話
３話連投です。
読者様におかれましては、
縄跳びオナ02話-了-までしばしのお待ちを 小論 潜陸実験つづき第03話 >>245-250
結論要旨：
・日較差問題。１日のうちで、大きな差がある
・過酸素または過CO2は、翌日以降に持ち越される可能性
・予熱中は厚着（あつぎ）必須。横着（おうちゃく）ダメ
・潜陸も前戯を仕込んでおくと早い
・便秘や宿便は、下剤を使ってでも排除する
・開始は物理欠乏から。交感優位から 潜陸実験つづき03話
目的 ドライ発生条件を探る
器材 アホの人１人
TANITAキッチンタイマー２個
ttp://www.tanita.co.jp/img/goods/L/TD384WH_02-1280-960-350.jpg
うっかり歩道橋階段の上から落として、階段を転がり落ちても、
壊れませんでした
TANITAえらい！ 今回は特に名前出すわ感謝
これがスマホだったら目もあてられない
メモ帳とボールペン
過酸素にせよCO2過多にせよ、ラリッてるとスマホ操作なんてできません
ローテク万歳！ 方法 条件を変えて潜陸しながら、肉体状況を観察する
各実験の間は、最低60分あける（直前実験の影響を排除するため）
蛇足。実験後、じつは酸素過剰またはCO2過剰の影響は、翌日も持ち越すと分かる
自分の心肺機能が貧弱なだけ。他の人は知らない
運動負荷＝毎分120歩を保つ
歩幅は多少変動するが、リズムは一定
坂など負荷大の場所では、どうしても歩幅は小刻みになる
が、毎分120歩のリズムは保つ
実験05、実験06では、換気時も早歩きしつづけた
実験03実験04では、立ち止まって換気していたけれど、
大換気２回で肺内の空気がぜんぶ入れ替わるので、
立ち止まっても意味がないと分かった
慣れてきたので、過去実験当時よりも、CO2負荷が相対的に軽くなったせいもある
立ち止まって大げさに深呼吸してて、不審者あつかいされるのもイヤだし 実験05：某5日目のデータ3例 試行条件
以下、（息を止めて歩く秒数、換気しつつ歩く秒数）という表記
5a.（30,30）
5b.（30,20）
5c.（30,10）
実験06：某6日目のデータ3例 試行条件
6a.（40,15）
6b.（40,20）
6c.（40,25）
気象条件：実験01〜実験06まで、いずれも晴れた早春の寒い日
気温11度、風北2.0m/s くらい
（北国の人には笑っちゃう暖日だろうけれど）
（寒冷防御反応が出るには、じゅうぶん寒い） 5a.（30,30)実験生データ抜粋
560m過剰酸素でフワフワ
3500m終了
ボタン押し忘れ、記録取り忘れ多数
（キッチンタイマーの横幅82mm、ボタン直径14mm）
ttp://www.tanita.co.jp/img/goods/L/TD384WH_02-1280-960-350.jpg
こんな大きなものを取り落とすわ、
こんな大きなボタンを押し間違えまくるわ、もうボケボケ
ゆえに、実験精度悪い
排尿感はずっとあり＝交感神経亢進
運動どころか、日常の域を出ない 5b.（30,20）実験生データ抜粋
3090mようやく体が暖まってきた感（推定31分経過）
3500m終了
直前尿意ひどい。排尿してから実験開始
酸素過多でも息苦しい
日常の域を出ない
ラスト86％でようやく「体ができた」感
データ取り失敗多数。
ボタン押し忘れとか、息止め秒数オーバーとか
過酸素で、ぼけぼけ。実験精度悪い 5c.（30,10）実験生データ抜粋
470m「溺れた」。酸素足りない。足止めて深呼吸多数回
実験03a.(60,20)と同一だもの。そりゃ厳しい
3090mようやく体が暖まってきた感（5b.と同一地点。推定31分経過）
3500m終了
ボタン押し忘れ頻発。実験精度悪い
はと胸ばかり気になる。つか胸上が潰れてない「息が上がった」状態
慢性過酸素でボケボケ
外気温恵まれているのに、体表冷たい （最寄アメダス気温11.1度、南1.7m/s）
防風防寒ジャケットなしのせいか
「過剰酸素は血行を良くします」アレは誤差の内だ。寒冷のほうが強い 実験05後日考察
・現在の自分には、息止め30秒は軽負荷すぎた
３試行とも、「日常」から外に出なかった。運動した感すら無い
・過酸素状態はボケボケになる
ぜったい酸素バーで酸素吸引とかやらない！ と心に誓った
これ以上バカになってたまるか！
・日常モード→運動モードの切り替えが推定31分地点
後述の「縄跳び実験02」では20分ころに起きているから、
過酸素状態では、運動モードへの切り替えが、10分も遅くなる
・さいしょは必ず厚着で開始する
どうせ暑くなって脱ぐんだ、と薄着で開始すると、予熱がかんばしくない
厚着（あつぎ）必須。横着（おうちゃく）ダメ絶対
・この日の実験での過酸素は、翌日以降にも、持ち越される
実験06と突き合わせると、日較差の影響は大だと結論
・正直、運動快感が皆無なので、クソ面白くなかった
理科脳としては、有意義なデータだったんだけどね
あまりの不快さに、無意識側が後日にクレーム出してきた
・別項で後述するように、後日の起床時に、微小とはいえ「黒い感情」が出た
矮小とはいえ、影響出ましたよ
>>243氏のご懸念どおり
だけど、ちゃんと観察把握しているから、問題ない
・過負荷だと壊れる。筋肉は減る一方
・適切な負荷だとトレーニングになる。筋肉は増える
・低負荷だとトレーニングにならず、筋肉は廃用萎縮で減る一方
そのさじ加減が難しい
このスポーツでの常識は、ドライでも「そのまんま」当てはまります 実験06：某6日目のデータ3例
事前に、会陰に電マあてて10分、ドライキタあとの試行
（実験05が無快感だったったせい）
（楽しくないと、やってられんのです）
この日は、大便をかかえたまま、実験開始
（いままでの実験例では、すべて事前に大便を出した後）
（蛇足：絞られて「お釣り」が出てきた場合もあるけど、朝に大を出している）
6a.（40,15）生データ抜粋
出だしから、小便意＝交感神経亢進
470m息苦しい。（息止め30秒では何ともなかったが、40秒ではCO2負荷がかかる）
1200m小ドライ
1310m小ドライ
1520m大便意に切り替わる＝副交感up
1820m小便意に切り替わる＝交感up
1930m息継ぎしてゆるむと大便意に＝副交感up
3500m終了
秘匿m余裕はあったが、大便邪魔。公衆トイレで排便。横隔膜下に炭酸シュワシュワ
秘匿m歩道橋の階段でタイマー取り落とし 6a.（40,15）観察
過酸素在庫の取り崩し現象が、初期にあった
CO2過多による、首絞めセックス快感多発
小便欲と大便欲が交互に来る
はと胸息上がった、はあいかわらず
公衆トイレでの排便は、しきれてない。まだ残ってるぽい
食物繊維の未消化多数。つまり食いすぎ
歩道橋の登り負荷が厳しい
6a.（40,15）後日考察
うん。40秒が、お手ごろなCO2負荷だ。自分には
>>246 実験04シリーズで、息止め40秒をやっている
けれど、今回実験06は「歩をとめないで換気」という条件だ
あれから肉体が順応してしまった分を差し引いても、
自分の肺には、息止め40秒が、ドライ発生には適切な負荷だ、と結論 タイマー取り落としは、
不随意硬直の進行による、不本意な体制御の発生
ダイビング趣味業界で言う「LMC/サンバ」現象の軽いやつ
ttp://www.tornos.co.jp/freeterms.cfm
階段の途中でそれが発生とは。危険といえば危険ですね
ようは貧血なので、
手すりにつかまって、低い姿勢になれば＝しゃがみこめば、
ブラックアウトは回避できます
真似するなら、このへんは、自己責任で
過酷な条件を課しているから、
こういうヒヤリハット事案が発生するわけですが、
潜陸じたは、安全でゴキゲンなドライお散歩です
（なんとなーく息止めて、なんとなーく換気して）を繰り返して
早歩きしている分には、問題は発生しません。ドライが来るだけです
潜陸実験１>>224-234 6b.（40,20）生データ抜粋
470m酸素不足。フトモモ前面から血液がポンピングして備蓄酸素を取り崩しているのが自覚される
1000mドライ
1120m脳内BGM発生。「不本意に空軍傭兵にされたパイロットが、過酷な空中戦をこなす」曲
1200m心理：非常に積極攻勢。「ドライは狙って起こすものだ！」全世界にそう叫びたい
1620mドライ
2250m軽い高揚感の慢性化
3090m肉体ができてきた感（実験05b.05c.での地点と同じ）
3500m終了
6b.（40,20）観察
6a.同様、過酸素在庫の取り崩し現象が、初期にあった
心理：非常に攻勢的
ピークドライおよびドライ高原の発生を認める
（息止め,換気）ただし足止めず、は（40,20）が自分には最適解？
それは6c.の結果を待ってほしい。後述のように日較差がある 6c.（40,25）生データ抜粋
1000mドライ
1120m大便意＝副交感up
1200m大便意強い＝副交感up
3500m終了
秘匿m余裕はあったが、邪魔すぎるので、公衆トイレにて排便
残便を出す。排便後は横隔膜がよく動く
ついでに横隔膜を使って人工ドライ４回
考察 日較差問題
潜陸実験04では、（40,20）（40,30）（40,40）とうしろの実験ほど休止換気を長くした
実験06でも、（40,15）（40,20）（40,25）と、うしろの実験ほど長くした
実験05では、（30,30）（30,20）（30,10）と逆に、うしろの実験ほど短くした
比較してみると
「うしろの実験ほど換気を長くした」上２者のほうがラクだった
「うしろの実験ほど換気を短くした」実験05は、過酸素状態とはいえ、厳しかった
O2過多、CO2過多は、自分の想像以上に、後日に持ち越されている
自分の循環系は、その程度の貧弱さってこと。頑強な人は知らない つまり、「日較差問題」があるということ
少々の運動習慣がある自分でコレだ
ろくに運動してない人は、
起床直後の、現場にいっぱい在庫がある状態でのプレイと、
就寝前の、現場在庫が少ない状態でのプレイでは、
ずいぶん手ごたえが違うと予想される
少佐「来たり来なかったり、の理由のひとつだな」
大佐「コネー言う前に、条件をそろえて試行していただかないと」
就寝前プレイの場合、「疲れマラ」の影響もあるだろう
筋肉緊張があらかじめ仕込まれていると知覚できてない人の場合、
それが考慮外だったら、当然ドライは来ない罠
少佐「これも、来たり来なかったりの理由のひとつだな」
大佐「よく観察して記録つけてれば、見えてきます」 考察：実験05と実験06を比較して
・開始は物理欠乏から
実験05は日常からの逸脱がなく、普通どころか不愉快ですらあった
酸素は過剰気味＝恵まれた状態なのにもかかわらず
栄養や酸素などの体内資源が、実験開始時点で余剰だった場合、
これの取り崩しから開始される
認知は「減る」「不愉快だ」とマイナス方向に知覚される
これが実験05での不愉快の原因だったと後日結論 ・開始は欠乏から
まず、交感優位を仕込む。それから副交感優位に持ってゆく
交感→副交感→交感→副交感 と回してゆく
体内の流れを具体的に書けば、こういうこと
n=1通常→小快感。ただし物理は欠乏
n=2→通常（より過剰復帰）→欠乏
n=3→通常（よりさらに過剰復帰）→欠乏
…
n=n→過剰復帰すぎで一杯だ。→欠乏？もう上積み余地ないぞ
↓欠乏？をトリガーに
↓最適化とりなおし
→ドライ
と、ドライが来る
n=0原点は、通常または欠乏から開始のほうが早い
n=1開始時点では、交感優位で・欠乏や筋肉緊縮を仕込むほうが、確実にはかどる
少佐「これ、筋トレの過剰回復現象そのまんまだな」
大佐「興味深い相似形です」 逆に、物理的には恵まれた、過剰状態（副交感優位）から開始だと、
取り崩す一方で、反転してくれない
n=1（開始）過剰 → 通常
n=2→少し削れた過剰 → 通常、
n=3→さらに少し削れた過剰 → 通常、
→…
n=n→過剰のはずがもう通常に等しい → 通常と差がないから、ツマンネ。
→ドライコネー投げる（マイナスのドライ発生）
ただの通常歩行、通常深呼吸に収束してしまった
少佐「有酸素運動のやりすぎで、筋繊維がけずれる一方の、それまんまだな」
大佐「興味深い相似形です」
このように、実験05では、マイナスのドライが回った
蛇足。ここからさらに続ければ、「開始は欠乏から」となるのだが、
物理肉体は満ち足りた酸素過剰。ちょっとやそっとでは「欠乏」感に入れない
n＝1副交感優位で・満ち足りて緩んでる、から開始だと、
「削れる」一方で、「不快」に感じる もちろん、交感と副交感のシーソーが、最初から両極端の場合
通常→欠乏→過剰→欠乏→過剰→欠乏
とドライ来る。来まくる
それはドライ高原に入って「できあがった」後だ
n=1「さいしょの一押し」は欠乏から始める必要がある
実験06でそう思い知った 「n=1は欠乏からはじめるということ」
その意味を、物理肉体で考えてみる
ドライ反射で血液が押し寄せてくる前に、
血管は少し固めて備えておく必要がある
筋肉は軽く緊縮させておく必要がある
肺は息を吐き、余裕を持たせておく必要がある
そのための、n=1は物理「欠乏」から開始だ
準備しておかないところに血液が来たら？
内出血ブチキレまくりですよ
ヒフにシミくらいならいいけど、脳血管切れても知らないよん
腸も締まってないと。痔は出血するね
乱暴な不随意硬直の前に、未準備の筋肉は肉離れか断裂しちゃうし、
肺胞がぱんぱんなところに、高気圧がかかったら？
パンクして穴あいて気胸ですね。これも入院沙汰 蛇足。もちろん、準備しすぎもダメだ
交感側が過剰に優位すぎて、
血管が細く閉じて、筋肉がガチガチに固まってしまっては、
血液が性感を刺激する部位には入ってこないから、逆にドライは来なくなる
だから、ガチ運動モードのときは、ドライが来ない
逆に、副交感が優位すぎてもダメだ
血管も筋肉もユルユルだと、反射で血液が来ても
血液はスルーしてゆくだけで、
血管近傍の神経はいまさら刺激されない
ピークドライとは知覚されない
>>248 実験4c「シラフに戻った」はコレだ 以上まとめ
欠乏（交感優位）から開始することには、物理的に合理がある
副交感優位すぎはドライ来ないか、ピークドライ発生のさい、人体損壊の危険がある
n=0まず適度に締める。
これが、じぶんが従来ふんわりと「予熱」と呼んでいたことの実態だとも思い知った
つぎに、
n=1欠乏（交感優位）を作ることで開始する
閑話
大佐「たいてい血管そばに神経があり、血液のパルス変動で膨らむ血管に
つつかれた神経が、それを快感と感じます」
少佐「シンプルなところでは、正座あとのしびれジンジンだな」
少佐「ところで、正座の経験則と、解剖学を、どこで明確に紐付けた？」
大佐「いつものRauber-Kopschですよ。絵を見るだけでいいのです」
博士「さて。いつまでRauber-Kopschがネット上で公開されていることやら」
店長「無料で閲覧できるのは、今のうちだけかもよ」
博士「医学・看護用の詳細人体アトラスは○万円コースだからのぅ」 「どこで最適化を取るか」しだい、まずはゆったりした気分から、
と従来ふんわり言われ、経験者間でも意見が割れていたけど
ゆったり？
物理的には酸素過剰な、満ち満ち足りた実験05で、
ドライどころか運動快感すら来なかった件
はどう説明する？
ランナーズハイやV字腹筋コアガズムは、激しい運動のまっさいちゅうだ
というわけで結論
ゆったり。それは仮想系（精神面）での話で、
物理肉体は、n=0適度な緊張を仕込んで準備をつくり、、
ドライ着手時点n=1は欠乏から開始する
ドライを確実に狙って起こしたいなら、
n=1は物理欠乏から始める。交感優位から回し始める
大結論
過剰な交感優位は禁物だが、交感優位で開始が確実
副交感優位からの開始は削れる一方で、ちっとも快感が増えない
ドライを「狙って」起こしたいなら、
物理欠乏から始める。交感優位から始める
まずは息を吐ききり、下剤を使ってでもS字結腸をカラにし、腹筋を絞る 実験01 12000m
実験02_06220m(未公開) （このとき、毎分80→100mに上がっていると分かった）
実験03_04200m
実験04_10500m
実験05_10500m
実験06_10500m
合計＿_53920m
約54kmを歩いて実験した結論だ
異論があるなら物証を出しておくれ
店長「黒くしないでよう」
大佐「ネットスラングでモヒカン族といって、
理系の理詰め文章は、それだけで嫌われるのです」
博士「論じてるだけなのに、人格否定だと思われてしまうのじゃ」
少佐「そもそも長文ぶつけられただけで凹むからな」
長文の人「世人の評価とかどうでもいい
長年の未解決問題に明確なケリがついて、高揚しています」 大佐「まず欠乏より始めよ。えっちの神はそう言われた、と」
少佐「飢えと欲求か」
大佐「ドライを『起こしたい』という熱意欲求も"欠乏"ですね」
カリー「生と死を超えて神（テングリ）に祈れ
うちの神（かみ）の教えだ
逆に言うと、神（かみ）だのみは、その前にするべきことを全部してからだ」 」
博士「まずは人知を尽くしてから、じゃの」
少佐「尽くして。やはり"欠乏"からか」
大佐「えっちの神に祈るのは、それからです
あなたにもドライが来ますように<祈る>」
小論 潜陸実験つづき第03話 -了- 小論 潜陸実験つづき第03話 心理編
ふくらむ快感を相殺する、黒い感情の件
（心理学話は、別立てにしたほうがいいかなと、分離した）
>>234 潜陸実験1の「揺り戻し」は、なかった
長文の人「親が総取りです。おまえら当分出番なしでいい？」
少佐大佐「「ぐぬぬ」」
このあと潜陸実験02をやる（特記事件もなく、未公開）
さらに、>>245 潜陸実験つづき においても「揺り戻し」はない
（生データでは実験03、実験04）
このあと「縄跳び」1回目やって、
実験05やって、
実験06当日。起床時。精神的に、少し黒い感情キタ 遠い昔の失敗体験の、蒸し返し
雑魚級だ
正面からは取り合わない
無意識側の言い分は、「翻訳」する必要がある
・肺マワリガ疲レテイルヨ
・腸絞リスギダヨ
・歩キスギノウエ縄跳ビ。膝コワレルヨ？
実験05はデータとしては有意義だったけど、
ドライ発生も運動快感も無かったから、
無意識側としては不満だったらしい
せっかく酸素過剰→副交感優位にシフトしたのに、
首こり肩こり冷え症状筋肉痛の解消へ回さずに、
安直な最適化＝甘えたこと言い出しやがりましたよ 「そっかぁ。分かった。じゃあ外出のついでに実験06やろう<ニッコリ>」
何ともないじゃないですか。逆にドライ来ましたよ
積みましたからねproofを >>251-258
「栄養は十分。通勤通学レベルの運動で壊れるはずがなかろ」
自律神経のウソツキめ。>>238氏の優しさに甘えやがって
少佐「やっぱブラックじゃん」
長文の人「ホワイトですよ
お話聞くのと、ワガママを受諾するのは、異なるのです」
『ドライは狙って起こす。ゆったりは精神面だけの話
物理は欠乏から始める。交感優位から始める』
あいつら（無意識側）が文句言った、直後の実験06で、良い大結論が出ましたよ
それも実験05あっての結果ときた
努力は人を裏切るてコレですか水木先生？
なにを信じて良いのかわからなくなりましたよ
大佐「えっちの神に祈るのです。ざーめん」
長文の人「あー。宗教がひとの弱みに付け込んでくる理由も、よく分かった」 >>234のように、なーも考えないで、
（てきとーに息とめて、てきとーに短時間換気して）
の組み合わせで早歩きしている分には、快感しか来なかった
ちゃんとドライした
寒冷実験2のさい、不利な条件を課すと、イロイロ出たのも、まぁ納得だ
無意識側も無理を押し付けられて、不満がありましょう
他の人は知らない。少なくとも、わたしには出た
「正月のご近所さん」ていどのお悩みですけどね
ところが、潜陸実験05。ヌルい条件で過酸素気味
物理的には恵まれたはずなのに、
無意識側は「モウヤダ！」と返事してきました
疲労するだけでオモシロクなかったと
興味深い心理現象でした モチベーションの維持
どのタイミングでくじけるか
ラクダの背を折る最後の１本の藁は何か
このへん、コーチングとか学校教育とかの業界に、
わんさかノウハウがあるんでしょうね
自分は詳しくないです
詳しくない自分が使った方法
・迂回戦術
射精もしたし別の方法でドライもした
他の気晴らしもした
来ない実験だけやってたら、そりゃ潰れます
・自己および自信の再確認
現在の実データや過去体験・過去知識から、
目的完遂のためのリソースは足りていることを再確認
青天井のリソースは必要ない。わらしべ１本だけ上回っていればよい
たとえばRauber-Kopschだって全部は覚えてない
当座必要なとこだけ見ればよい
「あとは勇気だけだ」状態にして、敵（発生条件）を追い込む
自分が信じてなくて、不随意側が信じるはずがない ・目的の再確認。何度も
経験者は自分も含めて物証を持っていない
散文表現で、偉そうに語る（騙る？）だけ
確かめる意義はある
・崇高な使命感。ほかに実験してくれる人いないし！
少佐「誰が読んでるかね、こんなクソスレ」
大佐「チラシ裏日記ですからねぇ」
博士「それも二重意味でオナニーショウときては、の」
・強い動機。なにより自分が「なぜ」かを知りたい。「確実に」ドライがしたい
少佐「ただの自慢だと思うかね？」
大佐「狙って起こす、の具体例紹介なのですけれど」
カリー「どうせ前者はドライ来ない。ひがみだからほっといていい」
店長「長文荒らしにしか見えないよぅ」
長文の人「くじけてるひまはないのです。（データ）狩りに行きましょう」
・最大効果。銀の弾丸（意味ある文字列）
意識側が納得しないで、無意識側が納得するわけがない。だからドライ来ない
長文荒らしすると＝proof積んで無意識側に言い聞かせると、ドライ来る
大佐「笑うところです、いちおう」
コンタ店長「じと」 長文の人「う」
小論 潜陸実験つづき第03話 心理編 -了- 小論 縄跳びオナ02話
目的 「縄跳び」の性的有用性を探る。
「予熱」効果はもちろんのこと、それ自体の快感も追求する
器材 アホの人
ホムセンで買った、小学生教材用の、切り上げ300円の縄跳び
短いし
いや、普通に跳ぶなら身長180cmまで対応とありますが
がにまたフォームとか、両腕を広げ気味で飛ぶとか、
えっちフォームを追求しだすと やや短い
すぐヨレるし
中空芯のポリプロピレン
「万一顔に当たっても、軽いダメージ」「非力な小学生低学年でもOK」
そのためには合目的なのでしょうけれど、大人のえっち実験目的には不向きです
軽量すぎます
ささいな風で煽られて変形し、足にひっかかります
スポーツジムの屋内でやれ？ そこまで金持ちじゃないんで
ビル軒下がせいぜいなのです
まぁ300円分は使ってから、別の器材導入を考えます キッチンタイマー２個
積算用と区間用
スマホとか8000円級のストップウォッチとか、性能過剰です
潜陸実験でウッカリ歩道橋階段から転げ落としたからな
歩道橋階段から転げ落としても壊れなかったんで、愛が発生しました。TANITA万歳！
メモ帳とボールペン
データ整理は家でやります
スマホ？ 盗まれたり壊れたりしたらイヤですし
なにより、呼び出し食らうのがイヤです。邪魔されたくない
ローテク万歳！
実験
天候：雨 気温6.9 北2.6m/s（最寄アメダス）
実験01 （やる180秒、休止180秒のペア）で
>>263-266既出
平常時心拍75/分
プレイ後10分での心拍92/分 天候：雨 気温6.5度、風北4.5m/s
実験02生データ抜粋
（やる180秒、休止180秒のペア）で開始
00分 げろくそ寒い。
13分 暑い。イヤマッフル取る
15分 苦しい。集中力切れる。以後、（やる90秒、休止90秒）に
23分 危険防止に、やはりイヤマッフル付ける。まだ耳にぶつけてないけど
26.5分 意欲出てきた。二重跳び１回できた
28.5分 ようやく陰嚢ゆるむ
31.0分 ロスタイムを考慮して１分余計にやって終了
プレイ前心拍77
プレイ後10分での心拍102/分 観察
ヒザ壊すの怖いです。趣味本業は長距離走だからね
肩回し運動の効果が大きいです
上下動のせいで心拍以上に血管負荷が大きいです
最中は、心拍150/分推定は出てるぽい
途中まで嫌がっていたくせに（15分）、いつしか意欲を見せます（26.5）☆
「暑い」知覚（13）と、陰嚢がゆるむ（23.5）が、大きく乖離しています★
考察
☆血液に乗ってきた副腎アドレナリンが、回ってきたんでしょうね推測
自分の場合、通常モードから運動モードに切り替わる瞬間が、
20分前後にあるってことです
スポーツ医学の定石どおりです
酸素が満ち満ちて、運動強度も低い（Mets4.5）潜陸実験05では、
これが推定31分ころでした
おなじ持久性有酸素運動でも、強度が強いほうが、
高速で運動モードに切り替わる様子
★体表と脳みそが暑いと感じたのが13分
肉体が芯から納得したのが26.5分
じつに切り上げ15分の乖離 結論
ふつうのセックスなり、射精オナにせよドライオナにせよ、
最低30分はMets値8.0で予熱しての、肉体の準備が必要があると結論
いえ、安っぽい排泄快感だけなら、お手軽に好きに排泄してくださいよ？
たっぷり楽しむには、相応の仕込みが必要だってことです
つまり、ドライコネーコネー言う前に、
最低30分はそのへん走って汗かいてこいと
店長「黒くするのヤメテよ！」
長文の人「スマンカッタ」
表層の予熱感だけで開始しても、ドライ来ない
ちゃんと血管開くまでには、さらに予熱が必要
その乖離は、ジョギング級の運動で11分間もの差があると
ええ、思い知りましたよ身をもって
まったり30分は湯に漬かるとか、楽な方法は他にありそうですが
全体がスライドするだけで、意外と風呂は効率が悪かった（わたしの場合は）
だから予熱方法も模索中なのです 運動しすぎて交感優位は、ドライ導入を阻害する？
逆だ逆
これは潜陸実験05と同06で、きっぱり否定されたからね>>289-296
異論があるなら物証を出してください。54km歩いて出した結論だ
ゆるふわは仮想系（精神面）だけの話
物理系（リアル肉体）は欠乏から始める。交感優位から始める
物理系がゆるふわだと、快感が「削れる」ばかりで、マイナスのドライが回る
【縄跳びオナ】ハードル高い
これを本業に楽しむには、連続60分やっても壊れないヒザを作る必要がある
前戯「予熱」としては効果大きい。有用
あたりまえだ。ジョギング8.0km/hなみの運動負荷だものMets値8.0
いっぽうでヒザ故障リスクがなぁ<遠い目>
雨の日の楽しみは、しばらく続くと考えましょう
長文の人「ドライのためにせっせと縄跳びする日が来るとは」
少佐「えっちの神様ばんざい」
大佐「神のお導きです。ざーめん」 今後課題。予熱の方法探求
体表と脳だけの「暑い」なのか、からだの芯から温まったのか
「ちゃんと血管開いて、だけど要所は締まっていて、
うっ血・貧血のシーソーをしてもOKな肉体ができ上がっている」
これをどう判定する？ どう観察する？
う〜ん。えっちの神様に投げ
カリー「おまえさんちの神（かみ）はずいぶん安いな」
カリー「神（テングリ）に祈るのは、人知を尽くしてからだ」
長文の人「う。せいぜい実験積みます」
小論 縄跳びオナ02話 -了- 読者様におかれましては、-了-までお待ちを
小論 縄跳び03回
気象概況：雨 気温8.2 風北4.6m/s by最寄アメダス
実験生データ抜粋
（やる120秒、休止60秒）で開始
実働00分：げろくそ寒い（8.2度、北4.6m/s）。
心拍95/分。疲労を持ち越しか、コーヒーのせいか不明
実働08分：ギブアップ。以後、（やる80秒+任意休止+やる40秒+休止60秒）で
実働13分：暑い。イヤマッフル取る
実働15分：苦しい。やる（90秒、休止90秒）に
実働17分：集中切れてくる
実働18分：心拍113とか測りつつ休憩
実働20分：暑い。帽子取る（縄跳び02回と同時刻）
実働22分：起立性貧血がキタので、ドライに転用。防寒ジャケット脱ぐ
実働23分：（やる120秒、休止60秒）に
実働26分：防寒ジャケ着なおす。「器が広がった分、見かけの水位が下がった」
実働29分：片足跳びとか意欲を見せる
実働33分：ラストまで陰嚢緩まず。終了心拍128 観察：
ギアチェンジがヘタクソだ
08,13,17分に谷間
20分の時点では、脳と表皮だけのウソ予熱
26分で、ほんとうの運動モードに切り替わっている
考察：
運動モードに切り替わったのは、潜陸の場合、31分地点
Mets値比較で、なわとびは8.0/4.5つまり1.8倍の強度
切り替わった時間の比較では、22/31=0.71
単純な正比例ならば0.56と予想されるのだが、そうではなかった
これまた対数関数ぽい
…いまのところ漠然と、
運動強度があれば、「出来上がる」時間は短くて済む
までしか言えない
開始時の負荷は軽く、しだいに運動強度を上げてゆく
のが、短時間で肉体が出来上がる予想 頭部血圧変動のほうでドライさせちゃったので、
陰嚢はちぢこまったまま
同時多発ドライを狙う場合、肉体が「出来上がっている」必要がある
でないと、弱い部位でお手軽な最適化を起こされて、並ドライどまりになる
ことが分かった
…理科脳的には収穫だったけど、
ツマンネ結果に終わったから、無意識側のクレームが予想される
さて。来るかな？ 小論 縄跳び03回 -了- すげえ。やっぱ自律神経いじり過ぎておかしくなってる。
どんどん文章も解体して来てるし。
ご愁傷様。 >>315 お客様です。いらっしゃいませ
全身全霊でドライするスレにようこそ
コンタ店長は寝てますので、お約束は省略
いたって正常だし健康です
快感報酬系とスポーツの研究をしているだけです。それも安全な方法で
高校２年の数学と、キッチンタイマーで、どこまで追い込めますかね
>文章も解体して来てるし
理科系の文章作法と、娯楽を両立させるのは
難しいですね。いろいろ模索中です
拙文が >>315 243氏 のドライ発現のお役に立てたなら幸いです 小論 冷感・温感、TRPAチャネル
ttps://www.chart.co.jp/subject/rika/scnet/42/sc42-1.pdf
哺乳類の温冷感は、
環境温度は、知覚点の受容体のTRPチャネルに
TRP（transientreceptorpotential）
一過性・受容器・電位
特定のTRP分子が入ったときに、
「この温度だ」と求心性神経で中枢に伝達される
ヒトでは、
TRPC、TRPV、TRPM、TRPML、TRPP、TRPAの６つのサブファミリー
に27のチャネルが存在する （寒冷側は凍傷で組織破壊）
TRPA1：05---17度
TRPM8：＿11-----27度
TRPM4/M5_＿15------29度
TRPV3/V4：＿＿＿＿＿＿30--43度
TRPM2：＿＿＿＿24----------48度
TRPV1＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿42----54度
TRPV2＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿52度--60度
（高温側はヤケドで組織破壊）
侵害冷刺激（痛い、凍傷）
17〜42度：非侵害的温度（ふつう）
侵害熱刺激（痛い、ヤケド）
豆知識：TRPM8は、メントールのスーッとする冷感の研究から発見された
冷側は
TRPA1だけの領域＝11度切ったら、痛いと知覚される
温側は、
TRPV1・V2の領域＝42度以上は、痛いと知覚される この業界に下ろそうか
冷側では、
17度、15度、11度で段差がある
「秋だ太れ」とか「晩秋だやばいぞ」とか「いよいよ真冬だ」とか、
中長期的な対応のため、こんな設定になっているんだろう
いくら恒温動物とはいえ、抹消は20度くらいに冷えてしまう
15度切ると、オリーブ油やココナツミルクが固体に変わる
生体内でも、循環増やすとか、高糖分の不凍液を準備するとか、
自律神経側の準備があるのだろう
体表と外気の接続領域で、11度切ってTRPA1だけの領域に入る
マッサージの摩擦や揉みしだきで、TRPM8やTRPM4/M5の領域に復帰する
別の場所に手が行っているあいだに、11度切ってTRPA1だけの領域に入る
…
これの繰り返しでヒフ触覚ドライしたということですかね、
寒冷実験02は >>155
小論 冷感・温感、TRPAチャネル-了- 今回は、少々、センシティブな話題を含む
けして、てんかん業界を侮辱する意図はない
たんに知見をスポーツに転用・応用したいだけだ
おかしなポリティカルコレクトは受け付けないし、
「殺人犯以外ミステリを書くな」論法も受け付けない
読者様におかれましては、-了-までお待ちを 小論 てんかん業界とドライ業界
図書館で見た本
中里信和 監修
「てんかん」のことがよくわかる本
20150512初版
易しくしかし正確に書かれている
監修者は東北大の医師。おそらく日本で第一人者
もちろんドライと「てんかん」は別物なのだが、
「無意識側に肉体を乗っ取られて、好き勝手されてしまう」点で、
ドライとの共通点が多くあり、
この業界で使えそうな話がいっぱいあった 蛇足。図書館で一般書籍をざっと漁ったかぎりでは、
ウツやパニック障害などは、ここ５年で、とくに新ネタなかったですね
「心の風邪」とか、一時はにぎやかなものでしたが
新薬がまだ未登場なのでしょう
脳科学は、たいてい新薬の登場とセットで語られます
製薬会社のPR戦略、販売戦略を兼ねて
そういう内情暴露本もあったし、その孫引きもweb上にいっぱいある
論文レベルの話は知らない。しょせんアマチュアなんで てんかんと間違えやすい症状に、
神経失調性失神、起立性貧血が挙げられていました
このふたつはドライの発生原理そのものです
起立性貧血：ようするに「たちくらみ」
急に立ち上がって姿勢変化したのに、
あわてて血管を締めて再最適化するのが
間に合わず、頭部が局所貧血となる
これをキーにドライを起こせる
炭酸シュワシュワの拡大版がドライなのだから
（うっ血、貧血）→（貧血、うっ血）
と反射による急速血液移動は、
ぜんぶドライに転換できる 神経調節性失神：血管の収縮・拡大は
自律神経によって調節されている
排泄や咳のあと、あるいは痛みや強い恐怖などによる
激しい緊張がとけたあとなどに、
副交感神経が優位となり、末端の血管が開いて
一時的に脳血流が低下し、失神することがある
直近具体例だと、潜陸実験06c.は、これの典型ですね >>287
運動で緊張仕込んだ＋大便出した（緊張緩和）→ドライ
失神はしてないけど てんかん症の原因
遺伝性のうまれつき、だけでなく
健常者でも後天的に、認知症や、脳血管障害の後遺症などで、出る
「てんかん」自体が病気なのではなく、
さまざまな原因病の結果「てんかん」症状が出る
結果、てんかん患者の年齢分布は、乳幼児と老人に多く、青年には少ない
てんかん治療業界の宣伝をさしひいても、
健康自慢者でも、読んでおいて損はないと
健常者のスポーツ医学と、リハビリ治療は、地続き
健常者のメンタル管理と、精神病治療は、地続き
ドライもスポーツですからね
医学関連はお役立ち情報と相似形が満載です ０章から
「正しい診断・治療のために、発作の様子を詳しく観察記録する」
・てんかんが、起きた状況
どこで、何をしていたときか
高熱頭部にケガなど特別なことが同時にあったか
誰が、いつ、どんな異変に気付いたか
・意識状態の確認
本人意識の有無
意識はあっても、ぼんやりさの遷移など、変化はあったか
・けいれんがあった場合
体のどこがけいれんしたか
どこから開始したか
全身がガクガクふるえたか
手足が勝手につっぱるような変化はあったか
体の左右で差はあったか
目を閉じていたか、開いていたか
けいれんが続いた時間
けいれんの前に、なんらかの異変があったか、また他人がそれに気付いたか
・発作後の様子
ケガしていないか
手足が一時的にマヒし、動かせなくなっていたか
ぼんやりして歩き回ったか
この業界に下ろす
ドライでも、こういう部分に注目して観察するとよい、と
漠然と「腹が炭酸シュワシュワしました」じゃ、役に立たないと
厳しいな中里先生。こんないっぱい注目点があると １章「てんかん発作にはこう対処する」から
平たく言えば、
「まずは、おかたづけしましょう」
「発作発生のさいは、軟着陸させましょう」
「呼吸の確保」
で終わる
しかし、具体的に、入浴中、食事中、歩行中…、
患者さんは日常生活そのものがリスクだらけである
少佐「公道で行う潜陸のリスクは？」
大佐「自己責任です断言。『TVから離れてアニメ見てね』と同じレベルですから」
少佐「不用意な転倒を見越して、こう危険を回避する、という具体例は良かった」
大佐「『具体的に、こうする』ノウハウは役に立ちますね」
少佐「ドライでラリッてる最中は、まじバカになるからな」
大佐「じっさい、通常では信じられないミスをやらかします」
博士「介護リハビリのノウハウは、健常者のライフハックにも有用なのじゃ」
長文の人「リエちゃんまずは部屋をお片づけしましょうニッコリ」
少佐大佐博士「「「そのネタは、もういいから！」」」 てんかん発作が来たら、いかに安全に転倒（着地）させるか
「柔道の受身」と同じ発想ですね
不用意なドライ発生によるブラックアウト回避には、
貧血の人のノウハウや、柔道の受身などの知識が、使えると
起立性貧血の回避法とも共通の話
壁にズルズルもたれて軟着陸ができるなら、
反射貧血と合力して、意図的なドライ発生に転用させることは容易です
安全な場所で（マットの上とかで）ブッ倒れてもいいし、
（倒れてるあいだじゅう、快感の中です）
丸太を抱きかかえるように踏んばって、ヒジとヒザで腹全体を
ういろうオモチャのように、ペコポンペコポンさせてもいい
この程度の肉体制御スキルで、ドライは人工的に起こせる
ようは慣れです
（いちおうリスク注意点）
（上腕内側やフトモモわき腕などに、皮下出血する可能性がある）
（横隔膜のつぶし方がヘタクソだと血尿？ 出る）
（心臓冠動脈や脳血管がブチキレるリスクは…オナテク板には健康人しかいません）
（そこは自己責任で） 射精反射だって、ドライに転用できます
じっさい、マルチプルオーガズム法の最終形態は、
射精反射をドライ発生に転用している
ttp://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/13hukameru.html
蛇足。これの先が、じつはさらにある
「動作の自動化」が起こり、いちいち射精抑止を意図しないでも、
pc筋群の不随意筋群が、勝手にガンガン締めてくれる段階が次にある
意識上は逆に「おけつがリラックスだ」と認識されるほどです
射精にせよ起立性貧血にせよ、反射は反射
過敏に反応することはない
むしろラッキー
まずはよく観察して、軟着陸させることを覚える
軟着陸させることができれば、受身が取れるならば、
意思側と合力して反射をドライに転用することも、すぐ覚えられます
かんたんな応用です by S.ホームズ てんかんの話に戻りましょう
てんかん発作の発動原理は、いまだ詳細にはわかっていません
また、外からの観察では、どのタイプか分かりません
小症状は、指先で意図しないけいれんが起きて箸を落としたレベルから、
大症状は、白目むいてブッ倒れて全身硬直・ピクピク痙攣まで、
てんかんの症状病態は複数あります
いずれの発生原理タイプのてんかんでも、
小症状から大症状まで、等しく発生しちゃう可能性があります
A薬剤が効いたけど、B薬剤が効かなかった、
脳波タイプがこうだし、
だから○○タイプだろう
などと、いろいろ条件絞って、ようやく発生原理タイプを絞り込めます
この業界に下ろす
それぞれの脳内パターンにおいて、どの体性表現も、ありえるときた
これでは、ドライ発生のさいの脳内機序は、しろうとには調べようがない
各種薬剤も脳波計もPETも脳活動赤外線センサも無いですからね
脳内はブラックボックスあつかいで、あきらめるしかない 抗てんかん薬の分類 ざっくりと
a.興奮を伝達させないタイプ
b.神経細胞じたいが興奮物質を出すことを抑制するタイプ
c.抑制系のネットワークを強化することで、過剰興奮の広がりを抑えるタイプ
３種類ある
ドライ業界での狙いとしては、
x.積極的に興奮を伝達する
y.神経細胞じたいをヒャッハーさせて興奮物質を出させまくる
z.抑制系のネットワークを弱める
方向で狙うとよい、ということになる 可能性の指摘ですが
抗てんかん薬を不法に入手して、
２ヶ月ばかり興奮を押さえつけたあと、
急にはずしてヒャッハーになったところで、
ドライの練習をすると、はかどる可能性
自転車の補助輪みたいに使う
…まぁ無理でしょう。乱用者に転落するに決まってます
乱用しないだけの自制心と観察力があるなら、
最初からドライ起こせてるはずですから
薬物乱用は非推奨です。わたしは禁じ手だと思ってます
そういうスレでどうぞ。自己責任で 自分で脳内麻薬を出す方向で、これを実現するとなると
x.軽い運動直後の、興奮状態（わたしの言う「予熱」）
y.エロ妄想全開
z.リラックス。ゆるふわ精神状態
を狙えということが示唆される
なんだ、いつもやってることです
じっさい自分の実感とも一致する てんかん発作の分類。しくみで（上述既出の件を少し詳しく）
正直、てんかん発露のしくみは、分かっていない
見かけ上は、差がないから
ある薬が効いて、ある薬が効かないなど、条件をしぼりこんで、初めて分かる
全般発作（全身性）
脳全体が一気にスイッチオン
欠神発作（失神）あくびじゃないよ
ミオクロニー発作
強直間代発作（きょうちょく・かんだい・ほっさ）（狭義の大発作）
脱力発作
部分発作（焦点発作）
異常放電の初発部位は脳の一部と決まっていて（焦点）、
これが脳内各所へ広がるタイプ
単純部分発作（意識は保たれる）
焦点性運動発作
体性感覚発作
内臓感覚発作
精神症状の発作
など
部分発作（焦点発作）
複雑部分発作（意識減損をともなう）
部分発作（焦点発作）
二次性全般化発作（全般発作の強直間代発作とあわせて広義の意味で大発作）
他、原因不明の発作
強直発作や間代発作は、
全般発作でも部分発作でも、関係なく起こりうる さて。ドライでは？
これだけの体性表現がありえると示唆されました
「不随意側に乗っ取られて好きにされてしまう」という点で、
ドライとてんかんは共通だから
全般発作的に、脳内一気に同時多発できるのか
部分発作的に、玉突きして、全脳に広がってゆくのか
この問題の解決には、
抗てんかん薬の使い分けで、突き止めることが可能だと
示唆されました（先述）
やらないけどね。自己倫理規定で
しかたない。脳内はブラックボックスあつかいだ てんかんの部分発作も、いろいろある
ミオクロニー発作 手足が一瞬びくっと反射
単純部分発作（焦点性運動発作） 体の一部が勝手にこわばったり、勝手にけいれん
単純部分発作（焦点性運動発作） 意識があるのに、肉体の一部が勝手に動く
単純部分発作（失語発作） 狙ったとおりに発声できなくなる
複雑部分発作（前頭葉起源） 表情、運動、言語、意思
複雑部分発作（側頭葉起源） ヒフ・内臓感覚、聴覚、記憶、情動、
複雑部分発作（後頭葉起源） 視覚＝光明滅とか
この業界に落とす
部分的なドライも出方がいろいろありえるってこと
炭酸シュワシュワだけじゃないってこと
星が飛ぶ（視覚）、嘔吐感（内臓感覚）、
記憶のフラッシュバック（記憶、情動）
…「快感を打ち消すように、膨らむ黒い感情」は、コレだ！
寒冷実験02 >>156
潜陸実験01 >>225
潜陸実験05同06 >>282
アレも、部分的なドライだったと
無意識側に乗っ取られるという点で、
ドライとてんかん発作は同じですからね
似た事象が発生しても不思議はない ドライにも、
単発のもあるし、複合順次連鎖もあるし、同時一斉多発もある
不随意側に、肉体を好きに乗っ取られてしまうという点で、
てんかんとドライは共通点があるから、同じことが言える
これも当然か
「うーおーあーいー」と平板に発声していていも、ドライ起きる件
呼吸モノだと思っていたけれど、脳前頭葉起源（言語）の可能性が示されました
バイノーラル音nyは、前頭葉起源か、側頭葉起源か？
（つまり暗示が効いているのか、聴覚入力が効いているのか）
脳活動赤外線断層画像装置があればなぁ
素人には、確かめるすべはない
とりあえず、ドライが起こって気持ちいので、それでいいです 血液中薬剤濃度の話から
てんかん抑制薬剤の使い方
「最大限の効果を生む最少量を探す」
多すぎてもダメ
有効な血中濃度エリアがある
少なすぎてもダメ
この業界だと、
ドライに入るのに、
適正なCO2濃度や、適正な筋肉硬直量がある
という話ですね 抗てんかん薬は、
副作用を観察しながら、じょじょに刺激量を増やしてゆく
この業界だと、
副作用：好ましくない部位の筋肉緊張発生、内出血など
刺激量：血中CO2濃度なり、触覚なり、ちまちま積算させる奴
たとえば、愛撫は強すぎると痛覚でしかない
ということでしょう
様子見ながら息止めろとか、
様子見ながらペニスこすれとか、
言われてみれば当然のことなんですけれど
それができてないから、ドライ来ないと悲鳴を上げている人が多いわけで 適量の探索
数学だと「はさみうち」理論で、過小と過剰の両面から、最適値を絞り込む
物理でも、過小と過剰の両面から、最適値を絞り込む
軍事だと、過小は忌避される（戦力の逐次投入は愚行。大は小を兼ねる）
医療だと、初期の過大は忌避される。（戦力の節約原則が優先される）
ドライ発生条件追求には？
じぶんは「はさみうち」で絞り込んだ。潜陸実験01〜06
「これだけやったら、後日に障る」上限は日ごろの運動習慣で把握済みなんで
安心して過剰側を設定できた
健康人の健康反射の追及だから、物理現象あつかいした
ひごろの運動習慣がない人は、おっかなびっくりの、
医療式アプローチとなるでしょう
そのぶん目的到達に時間がかかることでしょう
自分の「縄跳び」は、このアプローチです
おっかなびっくりやってる。趣味本業に障るんで、ヒザ故障は。 「薬剤処方の注意点」から、ドライ業界に言えること
医療において、せっかくの薬剤を患者が受け止める準備をしておかないと、
薬剤効果が空振りに終わる
・自己把握と観察。薬剤はいつもの分量でいつもどおり効くか
・毎日の生活をそろえる
ドライ業界においても、反射発生を受け止める準備を意図的に用意しておかないと、
反射発生は空振りとなり、ドライ発動は起きないか軽微なものとなる
・自己把握と観察。いつもの負荷で、いつもどおりドライが起こるか
・前提条件をそろえること
血管を開き、適度な緊張を仕込んでおく
自分の例だと、
8km/hで30分のジョギング、3.5kmを100m/sで早歩き、etc
環境整備する（おかたづけ、安寧なおひとりさま空間の確保）
前戯する
発動を祈る前に、まずは前提条件を積む
バケツの底が抜けてるのに、水入れても溜まらないってことですね 条件をそろえる
自分も、ドライの追求をはじめてから、禅僧のような生活になりつつあります
（肉は食うし８時間寝るし、ヌルくやってるけど）
毎日の軽い運動、毎日の掃除。良いことだらけです
じゅうらい面倒くさいと思っていたことがらが、
「ドライに役立つ」と分かったとたんに、モチベーション上がりまくりです
>>243氏も冷やかしてないで、ドライ（とその前戯の前戯）をやればいいのに 抗てんかん薬の服薬適量を決めるにあたっては、
脳波や血中濃度など、測定数字は参考にすぎない
ほかの薬剤の影響や、長期服用の影響などもある
最優先は服薬後の変化の観察
ちゃんと発作症状を抑えられているか、
副作用がないか、である
この業界に言い換えると
刺激の入力量を決めるにあたっては、
こすった回数や休止時間など、数字は参考にすぎない
最優先は変化の観察
ちゃんとドライが起きているか、
やりすぎ副作用（後日の筋肉痛や皮下内出血など）がないか、である
少佐「敵（不随意側）の様子を見ながら、か」
大佐「敵（交渉相手）の出方に応じて戦術を変えるのは当然でしょう」
長文の人「観測数字より実効。このへん医者らしい言い回しだよなぁと」
（物理系の原理主義者によっては、医学を自然科学に含めない人もいる）
（複雑系すぎて、原因→結果をシンプルにモデル化できないのと）
（結果オーライで思考停止しちゃうから） 復習。てんかん発作には、
・全般てんかん
・強直間代発作（二次性全般化発作）
・部分発作
の３種類がある
ドライでは
・一気に全身級
・しょぼいのを連鎖させて全身級へ
・部分的なしょぼいの
の３種類がある。これも相似形 抗てんかん薬の適用、おおざっぱな傾向
・全般発作に使うA薬剤やB薬剤は、逆に、部分発作には禁忌
・部分発作に使うY薬剤やZ薬剤は、逆に、全般発作には禁忌
・中間の二次性全般化発作に使う薬剤でも、
全般よりの薬剤群と、部分寄りの薬剤群に分かれる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
