あとは、甘いものたっぷり取ると、嫌な気分も消えちゃうよ
わたしの場合は、鬱っぼくなった時は、ケーキたくさん食べて
その後にハーブたっぷりのお風呂に1時間半くらい入って
食べた分をお風呂ダイエットで流して、身体も心もリラックスして綺麗になったら
後はベッドでぐっすりー、これで嫌な気分も忘れちゃえるよ