>>783
日中に柑橘類を食べないことも美白への一つなんですって
ソラレンという物質が紫外線への感受性を高める作用があるとかで
食べるなら夕方から夜がいいのだそう
柑橘類の皮に多いほか、キュウリやパセリ、セロリ、春菊なんかにも含まれているそうなので、食べる時間に注意が必要なのね

イベコンのおねえさんから教えてもらいました