>>198
どもうありがとう。
尻周りの筋トレは重要視する人も多いけど、実感としてはどう？
ドライにいったときやその前段階で、骨盤底筋のトレーニングが何かの進展に役立った実感はある？

>>199
＞ユーホークラシック（ツル切断済）に変えるとすぐにきた。
多くの人は１０分近く脱力した後に波がくることを報告しているけど、放置、深呼吸、リラックスなどはあった？