そんなに気合いれてトレーニングはしてなかったよ。
ただエネマを動かす感覚を養ったり前立腺の圧迫されてる感覚を鋭敏にするって意味で役に立った実感はある。
姿勢は常に脱力だけど、今回はそこまで放置する必要がなかった。
ネクサスからユーホークラシックに変えたあと横になって脱力したらすぐに脈動し始めて、じんわりした圧迫感が快感になって蓄積し始めた感じ。
ネクサスで事前にゴリゴリして感覚が鋭敏になってたのかと思ってる。
呼吸は常に、吸うときは腹式で深く、履くときは喉を締めて空気の出る量を少なくしてゆーっくりっていうのがもう癖になってるからそれをしてた。
大きな波がくるころにはもちろん脱力なんかは解けて勝手に体中に力入るし、呼吸も浅くなったりする。
でもやっぱり息止めてるときのが快感が深くなった実感がある。