主には蠕動運動を活発にする方法論
①まず蠕動運動は副交感神経が優位な時に活性化する
よく言われるリラックスしろってのはそういう事だし腹式呼吸で酸素多く取り入れるのも理にかなってる
②次に腸が伸張すると蠕動運動が活発化する
つまり腸壁が伸ばされたり重みが伝わったりすると腸が動くようになってる
むやみに器具を大きくすればいいってことも無いだろうが、腸が伸張しないほどの物だと小さすぎるかもしれない
③最後に排便と蠕動の関係
人間は排便を我慢すると筋肉が緊張して蠕動運動が抑制されてしまうみたいです
しかもそれが慢性化して蠕動運動が起きにくい体質になってしまうらしい
これをエネに置き換えると微細でも動きがあった時に意識しすぎて筋肉を緊張させてしまうと蠕動運動が起きにくくなる、つまりドライに導けなくなるということではないかと
ドライを忘れた頃にドライが来るという話もそれと同じことなのかもしれない