エネマグラ入れたんだけど動かすって入れた状態から締めるような動きをすればいいの？
なんかキューってなる感じを連続して続ける感じ？
それとも少し踏ん張るような感じも入れて出し入れするの？

とりあえずやってるけどすげー疲れてきた
これでドライできる人つてすげーな