亜鉛だけに限らないけど、摂取しすぎると無意味どころか副作用があるのは事実
ただ不足してると性欲や味覚に影響が出るのも事実だから、不足分を摂取して身体を正常に保つという意味ではサプリは有効

あと禿抑止に効果があるらしい

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　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)俺はそんな話に騙されないけどね
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