>>827
それはエネの種類や体格によるだろうね。
理想の高さになるまで試行錯誤するしかない。

ちなみに自分の場合は、エネが抜けてしまわないギリギリの高さが理想。
まずはエネが抜けてしまわないギリギリの高さがどのくらいなのかを把握し、
その高さから徐々に低くしていくのがいいと思う。