この頃わかってきたけど、そういう時は中断して水分とってもいいらしい ウェットで中断すると萎えて
最初からやり直しになって気分がそがれるが、ドライは中断してもあまり長く間をあけなければ中断した
ところから再開すればすぐに戻れる むしろ痛みや不快感をひきずったまま続けるとだんだん気が散って
感じなくなってくる 以前は大小の便意があってもがまんして続けて漏らしたりしていたが（便意が刺激
になる説もあったし）、やはりすっきりして再開するほうが深くいけるようになってる
今は汗だくになって目に入ったりしたら迷わず顔洗ってさっぱりして続けてる