0070名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 0a9f-k8+n)2020/05/14(木) 03:04:54.77ID:7BuAZn2s0 最初のうちは深呼吸に合わせて多少自分の筋肉で動かしたほうがよくない? それとも自然と動くまで待つほうがいいのか