問題がつけ心地だけならやや投資がいるがかなり改善出来るよ
詳しくはquestスレ参照だけど効果の高いもの簡単に挙げると
・ヘッドバンド調整
後頭部の下側までバンド回す
・フェイスカバーを購入する
好みでシリコン、TPUレザー、布など色々ある
つけ心地以前に汗、衛生対策的に買った方がいい
多少クッション効果も有るので自分はTPUレザーの使ってる
・ヘッドバンド補助アクセサリ
厚みをつける奴とヘッドホンみたく補助する奴があるけど前者がオススメ
・カウンターウェイト
後頭部側のバンドにいくらか重しつけると顔への負担が減る、ただしさらに重くなるがゴーグルつけ比べでもしなければ特に気にはならない
自分はカウンターウェイトより上の対策で問題なくなっちゃったけどウェイト兼用でモバイルバッテリつけて給電すると無線での稼動時間延ばせるってメリットもある
まあ、慣れも大きいし顔形状との相性だってあるわけでどこまでやるか、売っぱらっちゃかは好きにしたらいいと思うよ