意識がハッキリしてくる系の解除音声聴くと終わった後なかなか眠れないんですがこんなものでしょうか
購入した音声の解除がほぼこれ系なんですが眠りたい場合は他所から安眠用の解除音声を引っ張ってこれば問題ないでしょうか
それか解除聴かずにそのまま寝た方が良いですか？