>>279
清潔にする、無理をしない前提なら集中して毎日やるときがあっても問題ない
負担がかかるというのは、デスクワークしていると負担がかかって痔になる、というのと同レベルの話なので、少しでも違和感があればボラギノールを塗布・注入して数日安静にすれば治るでしょう