0961名無しさん@ピンキー (アウアウウー Sa7f-0YMu)2021/09/04(土) 13:12:36.26ID:xTkq2Z6na よく腹式呼吸に合わせてpc筋動かすってのがセオリーっぽいんだけど、これって単にリラックスするため? それとも蠕動運動を起こさせるため? 両方?