ドライできないって嘆いてたけど、十分にほぐさずにアネロス入れてるからまずちゃんと脱力できてないっていうのはありそうだよなぁ、自分の他の人も。
あと普段から拡張した方が良いのかどうか…

みんな指2本は入るぐらいほぐしてから入れてる？