＞括約筋に力が入りどうしても抜けてしまう。
いきんでる？
以前は
https://otona-no-omocha.com/2020/03/28/onethird-tightening-for-dryorgasm/
最近は
https://www.anedry.jp/aneros-pcmuscle-important
＞・肛門の力を抜いた上でPC筋に力を入れる→PC筋の力でアネロスを動かすため
＞PC筋でアネロスを軽く握るような力の入れ方をする