エナジーだけど感覚掴めば他のドライもいきやすくなるはず。エネは入れてなくてもいい。
姿勢は仰向け。息を吐く時に首筋から背筋、会陰にかけて電気でもエネルギーでも
なんでもいいけど流れる感覚を思い浮かべながら深呼吸する。
呼吸は鼻が苦しければ口でもいい。背筋や下半身にこそばゆい感じがあれば取りあえずOK。
同時に乳首に軽く指で抑えておく。指は気持ちよければ動かせばいいけど意識してやる必要はない。
あとは気持ちよくなろうとしないでリラックスして刺激を受け入れ続ける。
そのうち不随意筋が反応してピクピク動くようになってくる。
チャクラ系の音声とかで下から頭に上がるようにイメージさせられるけどその逆。
頭の方に抜けるのはエナジーでイク時にそんな感じだけど別に意識する必要はない。
むしろ上がってくんなとばかりに上記のイメージ継続して抑えてたら勝手に弾ける