サイニーに関して長年の疑問が2点あるんだけど

・快感が高まってくると鼓動と呼吸が激しくなってしまうけど、それは抑え込まないと催眠解ける？それともなすがままの方がいい？
・エロパートの時、音声と体内の感覚どちらに集中すればいい？

だれか解をお持ちの方おらんか？