>>701
まず催眠で必要なのは脱力とリラックスであって
動かすのは問題ない
次に人の体は動かないようにしようとすると緊張して筋肉に力が入る
つまり2時間ずっと力を入れているようなものなのでそりゃ痛くなる
不動はやめてだらんと流されるままになってみよう