便秘とはいっても、大食いで大量に食べたのにお腹が張って苦しくて便が出ないのと、少食でそもそも出るものがないから便が出ないのとでは全然違うからなぁ…
大食いの人は毎日しないと苦しいだろうけど、少食の人は一週間か二週間に一度の排便で十分

あと、毎日出ればいいというわけでもない
ちゃんと消化しないで単に下してるだけな人も多いし