【亜鉛】精液の量を増やそう 22cc【サプリ】
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0500名無しさん@ピンキー2022/06/11(土) 09:44:54.18ID:???
スペマンってそんなに効果あるの?
名前は見かけるけどどれほど効くのかまで書かれてないからな
0505名無しさん@ピンキー2022/06/14(火) 16:57:21.96ID:???
脂肪(摂取)が気になってる、
最近、筋トレとかのホルモン系の本だとローファットはあまり推奨しておらず、脂肪を摂取したほーがテストステロン出る、成長ホルモン出る、メラトニン出るのいい事づくしだなって。
0507名無しさん@ピンキー2022/06/14(火) 18:20:52.42ID:???
最近はボディビルダーですら、
鶏むね肉とかとらなくなった。

田代誠ってビルダーで、夜は牛肉。

脂肪とホルモンの分泌がかなり関連してて、成長ホルモン出したり男性ホルモン出したり、メラトニン生成したり。脂肪燃やすホルモンの分泌も関連してたりしてて。

脂肪の燃焼をよくするCLA、オメガ3なんかもヒマワリ油、魚の油、脂肪って言う。
0508名無しさん@ピンキー2022/06/14(火) 18:49:52.74ID:k18igclZ
脂肪と脂質って違うの?
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