オーガズムは不随意筋の収縮弛緩が関係してるようだ
不随意筋を動かすのは自律神経、副交感神経優位が良い
副交感神経を活性化するには仙骨シャワーが最適
仙骨シャワー、ヘミシンクの音を聞き、目を瞑り、ゆっくりと複式（丹田）呼吸してアルファー波を出やすくしてリラックス集中（夢中）するのが良い
仙骨シャワーを朝晩２回１か月間すると感度が上がった気がしてる