昼夜逆転して生活習慣ぶっ壊れるのと腸内環境荒れてでデメリットが多すぎるんだが
この二点なんとかならねえかな
腸内環境については元々弱いから服薬やヨーグルト等気を遣ってみても無理、下す
水を多く入れてるつもりはない