0739名無しさん@ピンキー2022/03/23(水) 15:28:47.42ID:??? >>737 その状態って、腹筋は力んでるほうがいいの?力抜いたほうがいいのか、 あるいは腹圧かけたほうがいいのか、力の入れ方が全然コツがつかめない。