pc筋らしき部位以外を出来るだけ動かさないようにして
ゆっくり慎重に頑張って限界まで締めてくとちんこの奥が気持ち良くてちょっとオーラ的な物を根元に感じる
力を抜くと何かが腰から背中から上ってきて全身ぞわぞわして動いちゃう
快感は薄いけど近いのかな