PC筋を動かす感覚は会陰の根本から上方向に引き込むような動きなのよね
小便を切る動きはそれを瞬間的にやってるだけだから動かせるようになるとゆっくり動かせるし動く筋肉自体が前立腺の真下を通ってるからそれだけで前立腺を少し刺激できる