>>139
ワセリンやローションを人差し指につける
適当なとこまで挿入する
ある程度力いれながら(軽過ぎては駄目)グリグリする
縦に往復100回
横に往復100回
右斜めに往復100回
左斜めに往復100回
右に回転100回
左に回転100回
終わったら中指も追加して指二本で全く同じ事繰り返す
さすがにここまでやればみちのくMならスルスル飲み込むでしょう
これぐらいベストを尽くしても切れたらもう知りません