催眠音声聴いてるとどうしても眠くなってきて寝落ちしちゃうんだけどどう対策すればいい？
ちなエナドリとかコーヒーで目覚ましたり布団の形変えて姿勢変えたりしたけど全部途中で寝てしまった…