初めに342さん、一部文章引用させて頂きますね。
小指と薬指を独立させて動かせってのと同じでPC筋、
BC筋、肛門括約筋を完全に独立させるの無理だから…凄くナイスアドバイスです！(力み過ぎないように)
ドライナニ始めたてや感覚掴み始めた頃は強すぎる刺激は脳が
和らげちゃいますよ〜。
ドライナニの経験重ねて少しずつ感覚掴んでください。(急がば回れです)
ここからは自分の見解、尿を切るだと皆さん力み過ぎてる感じ…
普通におしっこしながら(流量を100としますね)それをＰＣ筋を
意識しながら流量を80前後にするイメージでコントロールしてみてください。
コントロールとは自分自身の良い加減タイミングで刺激アレンジ・フニフニ
してくださいねと言う意味です。