【前立腺】アネロス Part131【ドライオーガズム】
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アネロスでの前立腺マッサージ、ドライオーガズムを語るスレ
旧エネマグラから現アネロスへのブランド変更に伴いスレタイも変更しました
薬物使用は薬板、通販についてはアダルトグッズ板で
ディルド、プラグなどの話はアナルスレへどうぞ
前スレ
【前立腺】エネマグラ Part130【ドライオーガズム】
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/onatech/1638067060/
国内公式サイト
https://www.aneros.co.jp/
http://www.enemagra-japan.com/ (旧サイト)
注意1:逝けない厨・都市伝説厨・業者厨等の荒らしは固くお断りします。
注意2:ここはアネロスのスレです。個人の性的指向(ヘテロ、ホモ、バイ)の話は禁止です。
注意3:ここはオナテク板です。他人と行うプレイの話は板違いです。
注意4:小説投稿荒らしはNG推奨です。
注意4:荒らし目的でワッチョイを消し、暴言を吐い回っている荒らしが居ます
ワッチョイ無しの荒らしをNGに登録し消す方法は以下の通りです
・chmate
NGNameに正規表現で「(?<!\))$」(括弧不要)を登録
・JaneStyle
NG編集で「(.*\-.*)$」(括弧不要)を登録
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>788
右手で左乳首・左手で右乳首
腕をクロスするようにすると横向きでも不自由なく刺激出来ます。
>>789
自分も刺激アレンジに片腕を股に挟んだりします。
乳首の開発が進むともっとドライの質・世界が上向くと思います◎ テンポは四つん這い、ヒリックスとユーホーは仰向けが1番合ってたけど、たまたま横向けでやってみたら前立腺ピンポイントに当たって頭真っ白になった…
あれはヤバかった。 >>792
う〜ん?最近寒い日が続いてるので…それで尿が溜まりやすく
感度が鈍るのでしょうか?(自分はありますそんな日)
部屋を快適な温度に保ち、薄い毛布でも羽織ってすると…調子良くなるかな。 5chだったか個人ブログだったか忘れたけど「女になりきるとドライしやすい、女装もオススメ」ってのを見てから
アネロスやるときは女性用下着とキャミソールを着ている俺
(といっても100均で買った安物。まあキャミは200円だったが)
布団かぶってウニウニやってると、なんとなく気持ちいいなーくらいには感じるんだが、そこから先に行けない……
全裸でやったほうがいいのだろうか
それとも逆に、キャミとパンツだけでなくセーラー服とかも揃えてガチ女装したほうがいいのだろうか(ハードル高そうだが)
あ、リサイクルショップかなんかでドレスのような大きな女性服を買って、それをかけぶとんがわりにする(中の俺は全裸)って方法もあるな……
みなさんどうですか? やっぱり基本は全裸なのかなー >>790
腕クロスでうつぶせオナニー。
乳首、アナル、ペニスの三所責めが楽しめる。
恐らく最も気持ちいいオナニー。 女装してやるとかただの変態オネエだろwww
ゲイのやり部屋でも行って掘られてろよ >>795
自分の場合だけど、部屋を暗くして目を瞑った方が深く入り込めるからあまり意味無い
女装も音声や映像も合わなかった
多分オスとして興奮したらダメなんだと思う 長文失礼します先輩方ご教示下さい
1.リラックス出来る場所と時間を確保
2.ある程度の腸内洗浄(やりすぎはよくない)
3.最低10分以上の穴ほぐし(入口を重点的に)
4.ローション注入(5mlくらい?)
5.アネロスにローションを塗って挿入
6.腸内が馴染むまで約15〜20分脱力しながら待機(オカズを見るならこの間に)
7.脱力しながらPC筋を使い蠕動運動を誘発させる
8.脱力し続け前立腺や直腸の微かな快感を意識する
9.大きくなったり小さくなったりする快感の波を感じる
10.リラックスし快感に身を任せ続ければいつかドライと自覚出来る程の快感の波がきてドライ到達(適当)
A.アネロスを使ったアナニーの手順のテンプレって↑こんなかんじですか?コレ端折ったらとかコレもした方が良いよなどあればアドバイスお願いします
B.男性型と女性型どちらもアプローチの仕方は9くらいまでは基本的に一緒なのでしょうか?快感が発生する部位の違い?
C.腰の辺りがガクガクなる=男性型ですか?それとも女性型でもある程度は震えるものですか?
罵詈雑言は勘弁してください 1.リラックス出来る場所と時間を確保
別に何処でもいい開発したいなら休日にアナルプラグ入れて日常過ごせ
2.ある程度の腸内洗浄(やりすぎはよくない)
んな面倒なことする必要もない、アナルセックスするわけでもないし、ウォッシュレットで十分
3.最低10分以上の穴ほぐし(入口を重点的に)
アホくさそんな面倒なことしてるからダメ、ローションつけてアネ入れて乳首触ってエロいこと妄想してを毎日やってればいいだけ
4.ローション注入(5mlくらい?)
ローションなんて本当はいらん、ワセリンサラッとつけて入れりゃいい、終わったら軽くアナルティッシュで拭いて終了、毎日やることが重要
5.アネロスにローションを塗って挿入
ワセリンで慣れろ
6.腸内が馴染むまで約15〜20分脱力しながら待機(オカズを見るならこの間に)
オカズなんて興奮するならずっと見て、乳首開発しながら最初はピクピク動かすことを続けろ
7.脱力しながらPC筋を使い蠕動運動を誘発させる
脱力なんていらんわ
8.脱力し続け前立腺や直腸の微かな快感を意識する
意識するんじゃなく自然に来ないとダメなんだよ、毎日やらんと開発されない
9.大きくなったり小さくなったりする快感の波を感じる
自然にね
10.リラックスし快感に身を任せ続ければいつかドライと自覚出来る程の快感の波がきてドライ到達(適当)
アナルプラグ入れて仕事行ったりすれば、急にドライくるわ
A.アネロスを使ったアナニーの手順のテンプレって↑こんなかんじですか?コレ端折ったらとかコレもした方が良いよなどあればアドバイスお願いします
人それぞれなんでテンプレートなんて間違いのもとです。とにかく毎日やることが重要。
B.男性型と女性型どちらもアプローチの仕方は9くらいまでは基本的に一緒なのでしょうか?快感が発生する部位の違い?
男性型、女性型言ってる奴はただの理屈屋か変態オネエで、そんなのないから
C.腰の辺りがガクガクなる=男性型ですか?それとも女性型でもある程度は震えるものですか?
そんなのないから、人それぞれいく場所違うんで、とにかく開発しろ
罵詈雑言は勘弁してください
お前は一生無理や >>800
1大事 2は残便感を感じ適切に排便してます
残便感なければ気にしなくて良いです(腸内洗浄はしてない)
3慣れてしまったかもですが…初期の頃から特にほぐしてないです
4注入してないです…
5アネエネに適量塗ってるだけですね…それでも2時間くらいは持ちます
6うんうん又は感度鈍った時に良い高陽感を保てるオカズや妄想アリですね。
7その通りです!8うんうんそれです!
9うんうんそうです!小さな快感も大きな快感への起爆剤になります!
10そうですねその捉え方で良いです!!
Aリラックスして待つ感じも良いのですが…
良い感じで自分から
追い求める感じで刺激を入れて見るのも良いです。
ただし男性的(攻めるような)になるとマイナスです。
女性的に求める(受け止めるような)もっと来てお願いみたいな…
B男性型は攻め・追い求める感じです
女性型は待つ・受け止める・受け入れる・飲み込むようなイメージですね。
C男性型は前立腺が射精する時のようにポンプ的な動きをするけど
射精しないし…賢者タイムなし萎えない感じです。
女性型は前立腺・腰の辺りが温もってきて脊髄・全身の神経が鮮明に流れる・温もるような感覚
全身で気持ちよくなるオーガズム(腰・内腿を主としてガクガク)
気持ちの良い脳汁が溢れる・満たされる感覚ですね。 >>798
オスとしての要素・感覚は8〜9割は封印して良いと思います。
興奮ではなく気持ちが程よく高陽するオカズ・妄想はアリですね。 何言ってんだ、勃起ギンギンにして男丸出しの方が前立腺にあたっていいぞ 女性用のクリトリス吸収機能付きバイブ「吸うやつ」
あれでオナニーして白い生クリームみたいな粘液を膣口から吐き出してる女性の動画を見てるとアネロスの快感とリンクしてドライに達しやすくなる。
男の前立腺を吸ってくれるアネロス開発してほしい。 >>804
男性型としてはそれで良いと思いますが…
その先・上に女性型の前立腺がフニャフニャとろけるように
受け入れる・抱き締める・受け止めるようなオーガズムがあるんです。
自分の女性型は調子良い時だと10分程射精のようなアッパーな
快感が続くんですよ〜最高ですよ。
短い時でも5分くらいは続きます。 806に補足させてください…説明文が抜けてましたw
前立腺がフニャフニャにとろけるていて…気持ち良い状態なのに
そこに蠕動運動がブルルル(バイブレーション)起こって…
最高の快楽が訪れるんです。 ただ慣れない頃や序盤から強い快感や長い快楽がくる事はないと思います…
コツコツとドライナニの感覚・前立腺周辺・乳首…内腿
性感帯を育てる(脳に気持ち良いと教える・リンクさせる)ことに
チャレンジしてみてください。
熟練度が上がるにつれてドンドンと快感・快楽が向上していきます。
今のとこ快感・快楽のココが終着点だなって感覚はありません。
毎回少しずつ頂は更進されていく感じです。 男性型ドライって登り詰め方も射精と一緒ですか?
未ドラですが射精をイメージしてヒリックス使ってたら勃起無しで射精しそうになったんですが >>812
そのまま続けてトコロテンしたらオス逝き
出ないで逝ったら男性型ドライ >>812
813さんのレスが答えで…
自分なりの補足をすると勃起してても射精しない
体は射精の時のように反応・動いても射精しない
出ても・垂れても…無色透明の液 男性型ドライ 男性型のドライでも何でもいいからしこたまやったあと、最後に動かすのやめてドールに抱きついて幸せって思いながら妄想しろ
それだけでも女性型ドライに行ける 白色ワセリンってのを買った。
ローションより優しいらしいが、腸内から石油系の成分が吸収されないか心配。 アホかwwそんなこと気にしてるならアナニーなんて痔瘻と癌の原因になるからやめとけww PC筋の訓練の為に常にチンピク運動してる。まだまだ上手くPC筋は動かせず、肛門活躍筋もヒクヒクしちゃうけど、朝立ちが凄い。てか、勃起力がハンパ無い。たまに誰かに見てもらいたくてデリヘルに行ってしまう。こんな僕を誰か叱って下さい。 快感が物足りなくて毎回アネロス入れたままつい竿触って射精してしまう
ドライ出来ないのも問題だし入れたまま射精すると前立腺圧迫しすぎて悪くなりそうで怖い 先に乳首いじりをやってたからなのか、
乳首いじらないと感じない…。
アネロス入れたほうが感じるからアネロス無駄じゃないとは思うのだけれど、
これアナニーじゃなくてチクニーなんじゃないかと思うことがある。
乳首弄りすぎると乳首の快感に意識がいきすぎて、アナルにまで気が回らないのかなぁ >>821
ふむ〜そうなるのかな〜
それでもアネロス入れた方が良い感触あるんだったら続けて見てください。
自分の場合は乳首いじると前立腺の良いポイントがウズウズ反応するので
その辺りにあてがうようにしたり…適度にスリスリしたりしてると…
良い感じでドライに向かって行けますね。 前立腺だと思ってた部位が精嚢だったかも。
精嚢オナニーだったかも。 ドライイキヤリまくってる奴は本当に前頭葉萎縮しててヤバいよ 毎回「あ〜気持ちいい〜気持ちいい〜」ってなるけどイケない
前立腺で感じるのはチクニーや会陰オナしてたから直ぐに気持ちよくなれたけどイケないなぁ、壁がある感じ
普通のオナニーはチンポシゴく速度とかで無理矢理その壁壊すイメージだけど、ドライだとその壁を壊すの難しいな アネロステンポ入れたままの勤務を女性上司に命じられて早や半年。
勤務中に絶頂を迎えるのが習慣化されてしまい、また上司に快楽支配されている被虐感と上司への崇拝心が昂り、毎日麻薬中毒のように、上司の事ばかり考えて、いてもたってもいられない。
上司そのものが媚薬ドラッグのようなものだ。
上司の声を聞くだけで、香水の匂いを嗅ぐだけで、しなやかな指を見るだけで、その指で手の甲をなぞられるだけで後ろのスイッチがグツグツと煮えたぎり渦を巻く。
二人きりの打ち合わせの時など、ほぼ肩と肩が触れ合うくらいの密着状態なのでもうたまらない。
脳味噌はトロトロにとろけて、腑抜け状態、パンツにカウパー液がグッショリと滲んでくるのがわかる。 >>825
もうあと少しくらいに良い感触を得てるように思います。
イキたい気持ちが高ぶりすぎて…刺激を強くいれすぎたり…してるのかも?
感度は良好のようなので、あえてやんわり・くすぐるくらいの
弱い刺激で反応を探ってみてはいかがでしょう。
あとは前立腺で感じてる・凄く気持ち良い…もっともっと
気持ちよくなりたいとメンタル・イメージで感度を盛るようにしてみると開けるかもしれません。 ワセリンと水溶性のローションの組み合わせが最高。
手で動かすとスルスル動く。でも、手を離すと動いてくれない。手動で動かす事で、蠕動運動を誘発しないかな?ちなみ未ドラです。あと、アネロスを出し入れしても1ミリも気持ち良くなりませんw 昨日いい感じに乳首と前立腺が繋がった感じでけるんじゃ?!っとおもったが行けんかったわ
そして今さっきリベンジしたら同じようにしたはずなのに感度が鈍い…体調の良し悪し?それとも昨日2時間もがんばっちゃったせいかな >>830
前立腺の感覚はなんとなくでもわかってる段階でしょうか?(気持ち良いような感覚)
気持ちよさを拾えてる状態だと、手でやんわり震わせるように
刺激(微振動)をいれてみると反応するかもしれません。
>>831
良い感触を掴み始めたようですね。
体調の良し悪しもありますし前日の疲れの可能性もあります。
あと今の時期は冷えやすいのでそれでテンションが下がりやすかったり…
尿が溜まりやすくて感度を鈍らせる原因にもなったりします。
コツコツと1時間前後のドライチャレンジをしてみると良いかもしれません。
楽しみながら自身の良いポイントを探って見てください。 自分がぽっくり逝ったときに、大量のアナルグッズを家族が発見した時のことを想像
すると、居てもたってもいられなくなり、週末断捨離を敢行した。
絶対いるやつだけ残して、他は処分することにしたんだが、結構かさばる。
N〇Sの処分サービス使った人いる?
それか他にいい方法ある? >>833
自分の場合アネロス使ってたけど歯ブラシをファンヒーターorドライヤーで暖めて曲げた物を使ってます
細いシルエットで自分に合ってるのか一番いいところまで来てるので人によっては歯ブラシに変えれば最悪見られても曲がってるな?くらいにしか思われないかもしれませんw 器具を使わなければ良い
会陰とかセルフェラとかすれば >>833
小さいカバンに入れてカバンごとゴミに出したら?
俺はドール始末するとき細断してリュックに入れて捨てたぞ 熱が足りなく燃え残り喉仏と間違われて骨壺に大事そうに入れられたりしてな 経験者に質問なんですが小さな気持ち良さを大袈裟に気持ちよく感じ取りつつ深追いできそうな波があったら追いかけてるのですが別な段階に進んでるのか前立腺がプクーっと膨らんでせっかく良さそうなのに前立腺が膨らみきってしまうと感覚が鈍って波を追いかけられなくなります これは失敗ルートなのでしょうか?
この先がまだあるのか意見が聞きたいですよろしくお願いします アネロスドライできますが、セルフスティックでドライ出来るひといますか? ウィットにとんだ回答ありがとう。
アネ2、エネ1、チンあなご1、スティック2、プラグ1を残すことにした。
これならどうにか、医療器具にも見えるし全部燃える。
チンコの形したディルドは普通ごみに出すとして、弱っているのが、アナルドラゴン系の
電動モンなんだよね。金属入ってるし。
今や無用の長物だが、なかなか逝けずに迷走してた時に、何種類も購入してる。 ガツンと来る1本を探しています。
プロガスムJrはレビューを見る感じ良さげですが、使ってる方の感想を聞きたいです。 プロガズムジュニア届いた
今日か明日には試してみる >>845
ドライ経験者ですか?
是非感想お願いします! プロガズムjrはガツンときすぎて俺には合わなかった。
mgx、ユーホー、ヒリックス、色々使った結果ユーホーが一番いい。 前立腺の位置も大きさも、腸内の形もアナルの筋肉も皆違うから、何がいいとかはほんとナンセンス、自分で試すしかない >>848
うちも指で会陰オナニーから始まって、ユーホーシン、ヒリックスシン、テンポと買い足していった。
ユーホー甘い快感たまらんよね。最近はテンポがお気に入り。 >>851
セルフスティック持ってるけど、旅の途中で挫折したわw >>851
同じスティックなら、ゴムの細いやつでやってみたら。自分はそれで開眼した。
今は自分もユーホーがダントツ一位で、だいぶ空いてペリダイスの18ミリ、
アナルスティック、チンあなごの順だ。
アナルスティックは、中でスゲー動くぞ。 アネロステンポ終日刺しっぱなしチャレンジしたけど2日で挫折した。
今日からレディース用Tバック履いて、食込み圧ででアナルを程よく刺激してみた。 ドライは確かに良いが、ドライにこだわらずともテンポ入れっぱなしでうつぶせオナニーを習慣化すれば、感度も性感も全てアップする。
精神が雌化してくるからか、雰囲気がマイルドになり女性が寄ってくるようになる。
特に仕事の出来る自立したお姉様に可愛がられるようになる。 プロガズムジュニア初めて入れてみた
MGXは最後は勝手に飲み込まれていくのに対し、プロガズムジュニアは最後のひと押しが入らなくて苦戦した
やっと入っても圧迫感で集中できないし、気付くと少しずつ抜けてくる
まさか一回でお蔵入りになるとは思わなかった ユーホーって細くて入れやすそうだけど、MGXトライデントのフィット感が好みの人には合ってるのかな?
挿入時の長さや前立腺への当たり方とか教えて欲しい >>840
>>841
小さな快感を少し盛って感じとるのは良いコツですね。
初期の頃は脳が前立腺・周辺(乳首も有効)を性感帯と認識していないので。
どちらかと言うと男性型よりの方向に向かう反応ですが
(慣れてくるとその先の前立腺がリラックス状態で快感を集めれる状態になったりします)
細かい快感を拾えているので、あまり細かく頭で考えすぎないで
気持ちよさに身を任せるくらいで穏やかな気持ちで
ドライナニを楽しんでみてください。
前立腺が膨れて…感度が落ちて来そうになったら
リラックスするようにしてみては
または合間に乳首を刺激してみたりすると…
前立腺からジンジンと良い反応が返ってきたりします。
そのジンジンする辺りにアネエネを上手く添わすようにして
快感を拾い集め楽しむとドライも近くなってくると思います。 >>858
ユーホートライデント以外は…模造品2本持ちですが比べると
より奥・性嚢の辺りまで刺激する感じがありますね。
(独特なヒンヤリする快感も感じる事が出来ます)
あとは細身だからよく動きますね。
少し焦らす感じで刺激・快感を貯めていくので
他の2本とはまた違った楽しみ方が出来ますね。 >>860
ユーホーの細さでもう少し短ければドンピシャな感じがします
ヒリックスも気になっています アネロステンポで前立腺開発した状態で女性の指チンポマグラで犯されるのは最高の愉悦。 人間の女だってクリトリスっていうメスチンポついてるじゃん >>854
マーブルセットの黄色と紫。
自分の場合、何やってもダメだったけど、これ入れてエロ画像見てたら、いきなりグニュッときた。
今でも調子悪くなったり、感覚思い出したいとき使ってる。
まあエラそうに言っても、まだまだ初心者レベルなんだけど、参考になれば。 >>856
眼からギラつきが消えるからな
実際襲いたいなんて気持ちにならない >>868
襲いたいより襲われたい。
実際、自分を獲物として狙う女性が増えてくる。 昨日は痙攣が止まらず意識が飛びそうになるぐらいのドライは初めてだった
いつもは波が押し寄せたり引いたりするのに今回はイキっぱなしだった 高校時代から、女性に指や疑似ペニスで犯されるのを夢見ていた。
アネロスはその疑似体験を味わえるツールと思っていたが、まさかリアルに女性にペットにしてもらえるなんて。 自称達成者さん達正直に言えよ...
ドライなんてないんだろ?
全部壮大な釣りだろ? ドライはあるな
ただ人それぞれ感度の違いがあり過ぎて
射精より気持ちいいという奴もいるし
射精の方が上という奴もいる
まあ開発できるのは確かだから
やり続けるしかねーな
俺は射精よりいいね
何回もイクって本当に何回もいけるから
一番いいのはケツでいきながらチンコでも射精する
射精終わってもケツでまたいきつづける
知らないより知ってた方が人生楽しいぞ 普段は射精とドライは別に考えてる
ドライの時の声ってなんであんなに高く出るんだろう
メス声ってやつ?
どうしても声が出ちゃうからなるべく我慢してる
一度でいいからラブホとかで大きな声出してみたい なんか集中力の無さが致命的な気がする
多分ドライには頭空っぽにするのがいいっぽいけど、やってる最中あーだこーだ色々考えてしまう >>873
ドライオーガズムはあります!
>>874
※初めに874さんを否定するレスではありません。
一例として見てもらえると…。
自分はドライしながら+射精のコンボより
射精なしの純粋なドライの方が気持ち良いですね。
射精しちゃうと…射精の快感の上限で頭打ちになります。
ほんと前立腺・周辺がトロトロとろけるような
例えると、全身の神経を使って射精するような快感は
とても最高ですよね!
時間の許す限り延々と逝けて……
もうウェット・ペニスオナニーなんてしなくていいわってなります。
>>877
自分のドライナニ・オーガズム・世界に酔いしれるように(集中)
ドライナニに不要な事は考えない
気持ちが高陽する妄想やオカズは◎
ただ興奮し過ぎてオスぽくなるのはドライへの妨げに
あくまでも受け身・オーガズムを待つ・集めるようにします。 補足です
上記の例えると…はドライの経験ない人にも
ドライオーガズムの気持ちよさ・
心地よさが伝わればと思い例えて言いました。
上記より伝わりやすくなるように追記
全身の神経を使って射精し続けるような・逝き続けるような
快感と感覚・感触が長い時だと10分(調子良い時)
平均5分くらい続きます。
ペニスは無反応か…やんわり反応する感じです。(勃起はしない)
前立腺はぷっくりではなくトロトロ・フニュフニュな状態です。 エネマ時代から挫折→1年後再開→挫折を繰り返しようやく今回蜘蛛の糸レベルのコツを掴んだが…
自分の場合乳首必須で乳首のくすぐったさを前立腺が勘違いして気持ち良くなるイメージでやってるんだが乳首は触るだけで感覚はあるからこっちに意識がもっていかれるわ
乳首ふりきって前立腺に集中するとようやくスタートラインに立ったと思ったら集中しすぐて乳首の手止まってるって言うw 前立腺なんて気にしなくてもいいし快感も別に無視すればいい
無意識だとやりずらいから頭に意識を全部持っていく
快感なんてあとから勝手に追いかけてくるしいつもより一段深いドライにいける ドライできない人のことはわからないし、きっとコツなんか無い 生まれた時に決まってる事なんだと思うよ 今日もドライ未達やった。
こうなったら、プロステートぶち込むしかないかな。ちょっと怖いけど、背に腹は変えられない。 ドライは迎えるもんじゃない、気がつけばそこにあるものや。
don’t think !feel it! >>883
男として生まれたので女性としての器官や神経は退化していますが…
その退化している神経を繋げる・目覚めさせるイメージで
ドライチャレンジしてみてはどうでしょうか。
自分が未ドライの時に参考にしたサイト・公式ブロガーさんは
※女性のように成りきるイメージやオカズを女性のナニの動画にして
動画の女性と同じように感じてみたい・感じるようにイメージしてみると…
ドライオーガズムに繋がり易かったりします。
みたいなアドバイスを書いてくれていましたが…
自分は上記のイメージでドライチャレンジしてたら
ドライオーガズムを迎える事が出来ました。
コツコツと自身の良いイメージを描きつつ…
ドライナニを楽しんで見てください。
あと男性型ドライ・女性型ドライは拘らなくていいんです。
熟練度が増してくるとちゃんとどちらも迎える事が出来ます。 初心者で申し訳ないです。
プロステートを摂取すると何が良いのか教えて頂きたいです。 アネロスを潤滑剤たっぷりで入れる
部屋を暗くして目を瞑り横になる
身体をリラックスさせるために無心、脱力(これが大事)
これを決まった時間だけ続ける
頻度は適当、時間がある時だけでいい
寝落ちしない程度にリラックス出来ればいいのでタイマーとかかけるといいかも
気分的にクリアになるから波が来なくてもいい
そのうちリラックスした中で身体の変化が分かるようになるから ちなみにアネロスってどれくらいの頻度でやるのがベストかってわかる? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています