慣れるとアネロスがアナルの中でどうなっているか分かるようになる
入れる時も早く欲しい、嬉しいと思うようになる

エロい事は無理に考えなくていい
気分を高揚させなくてもいい、勝手にやってくるから
リラックスしていると小さい波を感知出来るようになるから、周りの筋肉で優しく包み込むようなイメージを維持する