俺は洗面器に湯溜めて
プラ製シリンジ60mlを５回ほど。
前回の食事(昨晩飯)に炭水化物を摂らない方が腸洗浄後のキレがよくて
アナニー中に便が下りてこない。
アナニー直前のエネルギー補給は無問題。