>>449
んじゃAVを見なければいいと思うんですけど（名推理）

恋愛要素や性的描写のある作品を一切見ないようにするだけでも性欲を感じる機会は自然と減ってくるもんだし、
仕事なり趣味なりなんでもいいから、打ち込める何かを見つけて本気で突き詰めていけば色々考えなくて済むよ？

あとは、寂しさからくる性欲はひとりエッチだと精神的に満たされにくいから、自分にぴったりのパートナーを見つけてより上質な満足感を得られるようにするとかね