587だけどもうちょっと情報を
長文でごめんなさい
最初のステップとして
S字を拡げ始めた最初はS字結腸はお腹の左側にいるので左向きに挿入しないといけない
なので短めのディルドを直腸の行き止まりから左向きに押し込んでまずは入り口を開いていく
自分はこの時点で4cm位までS字を開いた
次のステップ
S字の入り口がある程度開いたら太くて長いものを挿入していくんだけど腸が左に固定されているんで腸をメリメリ固定場所から剥がしていくようなイメージで拡げていく
最初の頃は真っ直ぐなものを入れていくとお腹の中が歪められてもの凄く苦しい
なので毎回30秒頑張ってみるとかそんな感じで拡げていく
このステップでは自分は逆反り姿勢を取ることで苦しさが緩和できた
S字口はまだまだ固く締まっていると思うのでローションをたっぷり入れて入り口にディルドをギュンギュン押し当ててるとしばらくすると
S字が観念して開いてディルドの先を少しづつ呑み込んでいく
そんな感じで奥をまっすぐに改造するのがこのステップ
自分はこのステップではワムバンガーを丸呑みしたりバットの太い側を40cmくらい呑み込めるまで拡張
さらに次のステップではまっすぐになった腸を拡げてS字が直腸と一体になるようにする
ここまではディルドを挿入していくと一旦止まって更に力を入れるボコンって感じでS字にディルドを呑み込んで行く感じなんだけど
長時間S時までディルドを入れたまま過ごしたり回数増やすと段々と直腸とS字の境目が不明瞭になってきて40cmとかの長いディルドも
何事もなくすんなり呑み込めるようになってくる
このくらいになると姿勢とかは関係なく長いディルドでピストンできるようになってくる
よく動画で長い馬並みディルドで腹ボコしてる人たちはこのレベルまでは来てるんじゃないかな？？
この段階でへそ上5cm位までの腹ボコができるくらい
最後のステップとして下行結腸を開いていく
ローションをたっぷり入れて40cmくらい押し込んで更に奥を突いていると徐々に奥が開いて下行結腸に挿入できる
下行結腸はS字にも増して挿入してると苦しいんだけど挿入したまま何度かイッてるとふっと腸が馴染んで苦しさが無くなってくる
その状態で1-2時間耐えることを繰り返していると段々と普通に長くて硬いディルドが挿入できるようになってきてへそ上20cm位まで挿入できるようになる
自分は下行もS字と同じ様に直腸との境目なく呑み込めるようになりたいんだけどまだ下行挿入はちょっと苦しさがある