>>38
毎回はいけない頃に俺がやってたのは、
月数回スポバンはって自力上げ&強制チク禁
腹式呼吸から喘ぐ、を無意識に出来るようにする
瞑想の練習
保湿クリーム
あと、イけなかったじゃなくて気持ちよかったで終わること、期待はしない

>>40
上がる
最後いつしたかわからんくらい抜いてない