>>53
このスレ歴浅いし原理とか医学的なことわからんけど、実際これやっててイけるようになったからね

全身脱力してそのまま続けるくらいかなぁ
勝手にﾋﾞｸﾝってなると結構な力が入るから、まだ思考動かす余裕あれば意識的に力抜く
深いゆっくりな呼吸で気持ちいいを感じてれば、どこかのタイミングで声が漏れはじめ、そのうち過呼吸みたいな喘ぎ方になって、それでも続けてると自分の意思に関係なく絶頂するよ