>>530ココアも美味しいよね
飲みやすいし最高
でも筋トレしないよ、マッスルになりたくないから
今は全く力を入れない生活してる
力を入れると筋肉が傷ついてプロテインは
筋肉を修復して筋肉増やすから
足だけ鍛えてる、とにかく足を太くしたい