>>428
やっぱり皆躓くのはそこなんだと思う 実際自分も大変だった
乳首は触ると気持ちいいじゃん？その気持ちよさをまず胸の奥、次に身体全体、最終的には股下で感じるようにするイメージ

乳首が気持ちいい、だと結局それだけでは次に進めないと思う
穴の空いた洗面器ってのはまさにその通り

PC筋は締めてない ただ意識はしてる
締めるというか、乳首をカリッとするとその気持ちよさがPC筋にズンって来る感じ
ただまずは乳首とPC筋のリンクを確立する、っていう意味合いなら、締めるっていう意識もアリだと思う