0198名無しさん@ピンキー (ワッチョイ afd5-4x8d)2022/11/06(日) 14:45:28.49ID:mZ5Rd9280 スポバンってずっとつけてる方がいいの? それとも1週間に1日か2日くらい休養期間的なものがあった方がいいとかある?